秦馬是心儀已久的馬拉松溉痢,只是一直沒有全馬成績,心里沒底憋他,所以錯過了17年的秦馬孩饼,記得當時看到小伙伴們組團去玩羨慕的不得了!17年完成訓練計劃竹挡,跑了第一場千島湖馬拉松后镀娶,就...

今天狀態(tài)還好!可能是像去年援藏一年半結(jié)束的同事說的揪罕,缺氧會興奮失眠梯码,入睡略微困難;更深刻的感受是耸序,入睡輕了忍些,很容易被叫醒。 昨天胃口突然難受坎怪,特別是午飯后罢坝,挺...
我最開始跑步的原因是減肥。跑步之前腹部脂肪比較多搜囱,體力比較差丑瞧,每天上班從家到單位10公里自行車需要一小時,有一天一位同事說:“小于你大腿好胖”我仔細比較了一下在場的幾個同事蜀肘,...
現(xiàn)在最流行的一句話是“好女不過百西乖,不是平胸就是矮”,這句話里有兩個信息“體重”“三圍曲線”。一個成年女人的體重應該是多少呢浴栽?上班買菜帶孩子操持一家老小三頓飯“不過百們”真的有...