1、每天早起20分鐘做一組keep。 2低飒、常年包里帶著保溫杯卧抗，只喝白開水，不喝任何飲料，果汁熬芜。 3、每天10點(diǎn)睡覺福稳，六點(diǎn)起床涎拉。 4、堅持泡腳的圆。 5鼓拧、兩周看完一本書，無論是電子...
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細(xì)小的好習(xí)慣 -
很幸運(yùn)遇到了你的文章越妈，正能量滿滿季俩，我會向你說的那樣，有時候所謂儀式感會讓我們越來越下墜梅掠，加油??
你想要的儀式感酌住，不過是拖延癥的幫兇
“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲阎抒±椅遥” 年后，和朋友決定開始一起減肥且叁，倆人商量了一下都哭，著手寫了各種計劃。 早上起床后晨跑45分鐘谴古，每餐低脂低鹽并且戒糖质涛，哪個時間段要完成哪個健康...
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你想要的儀式感，不過是拖延癥的幫兇
“三月四月不減肥掰担，五月六月徒傷悲汇陆。” 年后带饱，和朋友決定開始一起減肥毡代，倆人商量了一下，著手寫了各種計劃勺疼。 早上起床后晨跑45分鐘教寂，每餐低脂低鹽并且戒糖，哪個時間段要完成哪個健康...
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公眾號｜月兒好看<br>中韓通翻譯｜泰語初學(xué)<br>會持續(xù)更新韓語學(xué)習(xí)方法｜中韓翻譯筆記｜泰語學(xué)習(xí)筆記等內(nèi)容盟步，謝謝關(guān)注哦??<br>
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用習(xí)慣對抗習(xí)氣却盘，用深度打敗熱度狰域。
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如果喜歡我的文字<br>就請點(diǎn)亮下方的心
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世態(tài)炎涼，看淡就好砰左！<br>滾滾紅塵匿醒，有你就好！<br>藍(lán)顏知己缠导，記得就好廉羔！<br>情深情淺，用心就好僻造！<br><br><br>特此聲明：我已加入“維權(quán)騎士”（rightknights.com）的版權(quán)保護(hù)計劃憋他，添加到簡書主頁哦<br><br><br><br><br><br>您現(xiàn)在獲得了全網(wǎng)監(jiān)測功能，如果您還想對文章進(jìn)行保護(hù)髓削，請您使用電腦登錄竹挡，然后申請【版權(quán)保護(hù)】功能
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愿文字若舞動奇跡的精靈……
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中國人民大學(xué)心理學(xué)工商管理雙碩士<br>國際注冊心理咨詢師<br>世界積極心理學(xué)會會員<br>清華大學(xué)積極心理學(xué)導(dǎo)師<br>亞太心理咨詢學(xué)會會員<br>國際設(shè)計大師認(rèn)證<br>人社部腦開發(fā)師<br>世界五百強(qiáng)企業(yè)高管<br>著有親子暢銷書《共情-好的親子關(guān)系勝過一切教育》
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本人微信公眾號：獨(dú)釣云煙書法工作室<br><br>微信：dudiyunyan8303<br><br><br>生活挺好玩框往，做個好玩人。
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育兒中汲取養(yǎng)料的媽媽<br>寫作中感悟生命的行者<br><br>微信：goodluck1201
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老圃男应，60歲闹司，愛好演周易，打太極拳沐飘，寫點(diǎn)小文字游桩。
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想到哪寫到哪
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