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柏林馬拉松：外表高冷留凭，內(nèi)心柔美柏林馬拉松，這是全球六大馬拉松之一偎巢，其獨(dú)特之處就在一個(gè)字——快蔼夜！目前的馬拉松世界紀(jì)錄正是在去年的柏馬誕生的，而此前幾年的大部分紀(jì)錄也出于柏馬压昼。 然而求冷，對(duì)于我來說，快不快卻無所...
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作者：張宏濤，心理咨詢師/家庭教育指導(dǎo)師/自傳寫作班創(chuàng)辦人/河南省作家協(xié)會(huì)會(huì)員官撼。<br><br>致力于家庭教育梧躺，幫助有自省能力的家長意識(shí)到，孩子在寬松愉快傲绣、充滿愛與自由的環(huán)境中才能身心愉悅的茁壯成長掠哥！<br><br>致力于幫助人們提升心智成熟度，獲得心靈上的寧靜秃诵。提高婚姻续搀、工作方面的幸福指數(shù)。 <br><br>公眾號(hào)：hnzhht 個(gè)人微信：lyzhht QQ：727011867?<br>
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我學(xué)小兒推拿——感冒篇
感冒：中醫(yī)又稱傷風(fēng)洁桌，是小兒時(shí)期常見的外感性疾病，臨床以發(fā)熱侯嘀、惡寒另凌、頭痛谱轨、鼻塞、流涕吠谢、咳嗽土童、噴嚏等為特征。 感冒的病因： 大多是受風(fēng)寒工坊，因此許多表現(xiàn)出來的癥狀是為了排寒氣娜扇，比如...
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孩子情緒得了感冒，父母要做“抗生素”栅组，還是“白開水”，讓他自己好枢析？在養(yǎng)育孩子的過程中玉掸，父母經(jīng)常會(huì)遭遇各種熊孩子的熊問題， 因?yàn)闆]有給買喜歡的玩具而吵鬧醒叁， 因?yàn)樾』锇橹g發(fā)生矛盾而悶悶不樂司浪， 因?yàn)椴辉敢饩毩?xí)鋼琴而跟父母發(fā)生沖突， 因?yàn)椴粷M爸爸...
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第四次風(fēng)鐸老師P.E.T.工作坊尋寶之旅DAY1 課程開始把沼，風(fēng)鐸老師花了一些時(shí)間啊易，介紹父母效能訓(xùn)練這套理論體系的背景。它是基于人本主義心理學(xué)之上的饮睬。人本主義心理學(xué)有三句很重要的話： 1租谈、人有激發(fā)與活出自己潛能的本能...
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看你的文字很舒服很享受！
我轉(zhuǎn)身離開捆愁，你的心在滴血
情緒從來不會(huì)轉(zhuǎn)移割去，它一直都在，只有釋放這一條路昼丑。 早上小天天有點(diǎn)發(fā)燒呻逆，起床的時(shí)候，我知道她希望我多陪一會(huì)菩帝，所以特意早起了20分鐘咖城。 意料之中她閉著眼睛對(duì)我說：媽媽，再陪我一會(huì)...
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我轉(zhuǎn)身離開呼奢，你的心在滴血
情緒從來不會(huì)轉(zhuǎn)移宜雀，它一直都在，只有釋放這一條路控妻。 早上小天天有點(diǎn)發(fā)燒州袒，起床的時(shí)候，我知道她希望我多陪一會(huì)弓候，所以特意早起了20分鐘郎哭。 意料之中她閉著眼睛對(duì)我說：媽媽他匪，再陪我一會(huì)...
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孩子成績一塌糊涂，我們?cè)摬辉摻邮芸溲校o他無條件的愛邦蜜？最近接到一位女生的咨詢電話，感覺挺有代表性亥至，今天也寫出來跟大家分享一下悼沈。 這位女生在農(nóng)村老家的妹妹，馬上要面臨中考姐扮，但偏偏撞上青春期最叛逆的時(shí)候絮供，之前那個(gè)在姐姐面前乖巧的家貓...
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那么多年惊搏，我沒能愛過的女孩經(jīng)常在一些心理學(xué)平臺(tái)上聽到一個(gè)叫做：內(nèi)在的小孩贮乳。一直以來我都不敢觸碰，我內(nèi)心的內(nèi)在的小孩恬惯，我怕自己沒有力量看她向拆，也沒有力量去愛她。 最近酪耳，換了一種方式養(yǎng)育著女兒浓恳，也逐漸感到內(nèi)...
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你看不到你的孩子，也別怪孩子看不見你語言在表達(dá)愛的時(shí)候如此無力 表達(dá)傷害的時(shí)候碗暗，卻又如此鋒利 所以別讓語言變成刀子彼此傷害 還記得之前因?yàn)榕畠禾貏e愛聽繪本奖蔓，我有時(shí)候因?yàn)樘刍蛘呱ぷ犹郾悴辉付嘀v，于是會(huì)對(duì)天天威脅...
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30年來的人生第一次——慢跑5公里其實(shí)這是我對(duì)自己的一個(gè)承諾讹堤。每周吆鹤，給自己定一些目標(biāo)，完成了洲守，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)疑务，沒有完成，給自己一個(gè)挑戰(zhàn)梗醇。而我的挑戰(zhàn)就是5公里知允。 上周目標(biāo)完成了，這周沒有叙谨，啊哈温鸽，機(jī)會(huì)來了。 昨晚...
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和三歲的娃用第三法，真是長舒一口氣呀晚上涤垫，寶貝躺在床上姑尺，跟我說，媽媽蝠猬，我明天不想去幼兒園切蟋。 我（暗想，積極聆聽的時(shí)機(jī)來啦）：你不想去幼兒園榆芦。 寶：是柄粹。 沉默，我表示詞窮匆绣。感受驻右，她的感受是什么呢？不喜歡崎淳，上幼兒園...
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不是孩子不行旺入，是你不行每天跟女兒實(shí)踐PET（父母效能訓(xùn)練）里的傾聽，我信息凯力，第三法，發(fā)現(xiàn)女兒全身心都在打開礼华，能量滿滿咐鹤，想把一些細(xì)節(jié)紀(jì)錄下來，一路看著她的成長圣絮，也看到自己的成長祈惶。 【1】明天的事明天...
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媽媽無需完美捧请，只需要真實(shí)前幾天晚上跟女兒說，媽媽一天做了很多事情棒搜，有點(diǎn)累疹蛉，想要早點(diǎn)睡覺。小天天居然記在心里了力麸。 今天剛講完故事可款，她走去衛(wèi)生間回來：媽媽地上有點(diǎn)臟，我?guī)湍銙叩乜寺欤瑤湍阃系睾貌缓霉刖ǎ@樣你就...
