1.中午老公做的菜太甜了，吃著吃著想說他，午飯也沒吃幾口，覺得老公做得好難吃，轉(zhuǎn)念一想積極情緒來了养叛，他能做給我們吃已經(jīng)非常好了，以前可是什么都不做，已經(jīng)有進(jìn)步了鬓照，比起朋友的老...
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12月19日三件小確幸
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12.12三個(gè)小確幸
1.帶女兒去河邊公園玩号显，女兒放了風(fēng)箏臭猜，玩沙子，都很開心押蚤，被女兒的開心笑容和一聲聲媽媽來呀一起吧帶入積極情緒蔑歌，女兒是來治愈我的 2有情緒寫了情緒日記，雖然是負(fù)面的揽碘，可是情緒沒有...
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12月11號三件小確幸
1.今天的負(fù)面情緒沒有爆發(fā)次屠，自己流通疏導(dǎo)园匹，給自己一個(gè)掌聲 2終于可以去買狗了，可以做自己喜歡的事了 3女兒出去玩帅矗，叫回家時(shí)沒有哭鬧偎肃，平時(shí)能力范圍內(nèi)滿足孩子需求，當(dāng)叫到時(shí)她也會...
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12月11日情緒日記
看到老公手機(jī)支付了買貓糧的記錄浑此，心里無名來火累颂，負(fù)面情緒一擁而上 我瞬間不開心，板著臉凛俱，什么不想和他說紊馏，帶女兒出去玩了，可是也無法讓自己冷靜蒲犬，用換位法也沒有 自己有憤怒有些難過...
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12月5日的三個(gè)小確幸1.生活中隨時(shí)都有聽和說的轉(zhuǎn)換唯欣，早上我有事在忙嘹吨，女兒跑過來要我抱抱，我明白女兒是無聊沒人陪境氢，想我陪她玩蟀拷，我用了積極傾聽，鸚鵡學(xué)舌你要媽媽抱抱萍聊，是不是很無聊想媽媽抱抱问芬，陪你一起...
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日更達(dá)人<br>累計(jì)日更700余天<br>演講教練<br>優(yōu)秀演講俱樂部三星演講教練<br>大童保險(xiǎn)服務(wù)經(jīng)紀(jì)人<br>第三方保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)炕柔，以客戶的需求為出發(fā)點(diǎn)，真正站到服務(wù)的角度幫助客戶規(guī)劃保障和資產(chǎn)配置媒佣。<br><br>視頻號：我是徐小胖<br>個(gè)人微信號：Mr-Xuxiaopang<br>歡迎愛好寫作匕累，終于成長的你與我多交流，請備注：簡書<br>
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君子以博聞多識為工鸭丛，良史以實(shí)錄直書為貴。世事洞明皆學(xué)問唐责，鳞溉，人情練達(dá)即文章。
