馨月舞動身心治療師

大家好盏混，我是馨月。之前跟大家分享了身體邊界與心理邊界的第一部分內(nèi)容—皮膚庞瘸。今天要跟大家分享的內(nèi)容是我們身體中的脂肪捧弃。當我們說到脂肪，很多人可能會比較敏感擦囊， 因為我們不希望自己...

馨月舞動身心治療師

大家好违霞，我是馨月。今天跟大家分享的內(nèi)容是身體邊界與心理邊界的第一部分內(nèi)容—皮膚瞬场。皮膚是人體最大的器官买鸽。皮膚包圍著我們，定義了我們身體的存在贯被。 我們的皮膚是區(qū)分自我與非自我的首...

馨月舞動身心治療師

今天跟大家從身心健康的角度來分享一下運動的重要性眼五。 從我們第一聲心跳開始妆艘，身體動態(tài)就成了生命的標志。在當代的社會看幼，讓我們生來就在不斷運動的人類批旺，現(xiàn)在每天長時間的坐在電腦前，手...

馨月舞動身心治療師

每個人對于理想的身體有不同的定義汽煮。今天我們共同來探討一下什么是真正的理想身體狀態(tài)。在這棚唆，我要稍作停留暇赤，大家可以現(xiàn)在想一想，你自己認為的理想身體狀態(tài)是怎樣的呢瑟俭？ 現(xiàn)在翎卓，從我的角...

馨月舞動身心治療師

今天我們來說一說身體發(fā)出的一些信號。 我們的身體是心理的外在體現(xiàn)摆寄，我們身體的部分疾病是由心理產(chǎn)生的失暴。我們的身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒微饥、心理所受到的創(chuàng)傷逗扒。因...

馨月舞動身心治療師

當我們的身體感到緊張、疼痛或出現(xiàn)不健康的癥狀時欠橘，我們可能才會關注到身體矩肩，否則我們通常不會注意到身體會以這樣的方式試圖與我們溝通和傳遞微妙的信息。 身體出現(xiàn)的癥狀直接反應了我們...

馨月舞動身心治療師

今天跟大家繼續(xù)分享我們身體的智慧——從無意識到有意識的肢體動作及身體語言肃续。什么意思呢黍檩？就是通過身體所呈現(xiàn)出的動作來了解我們當下的內(nèi)心狀態(tài)，以及是什么真正地阻礙了我們獲得身體的...

馨月舞動身心治療師

我們的身體是我們的家和根基始锚。身體是我們學習刽酱、成長、交流和表達自我的載體瞧捌。 身體是一個有經(jīng)驗的‘宇宙’棵里，從身體的細胞內(nèi)最微妙的分子交換，到我們做出基本的動作姐呐，再到我們做出最復雜...

馨月舞動身心治療師

“傳統(tǒng)的文化殿怜，讓我們回避身體， 忘了身體是我們畢生的朋友曙砂，是生命的起始也是終結头谜。 我們沒有傾聽身體的習慣，只把它當做機器鸠澈，用它柱告，操作它砖织，直到它尖叫、罷工末荐、生病” ...

馨月舞動身心治療師

在我們的認知里，舞蹈是一種藝術形式新锈，是一種娛樂方式甲脏。從身心療愈的角度來看，舞蹈或肢體動可以作為一種隱喻或者象征性的自我表達方式妹笆。舞蹈動作身心療愈是藝術療愈的其中一種方式块请。舞動...

馨月舞動身心治療師

大家好，我是舞動身心治療師馨月拳缠。很開心在簡書與大家相遇墩新。首先，我先來介紹一下我自己窟坐。我六歲學習舞蹈海渊，十一歲接受專業(yè)舞蹈訓練。2008年考入舞蹈專業(yè)院校哲鸳。2013年在英國羅漢普...