240 發(fā)簡信
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    早安

    想表達 往往欲言又止 想說清 常常一言難盡 鞍前馬后的熱情 未必源于本意 不遠不近的牽掛 也許才是真情 處處周到 可能出于禮貌 句句直接 恰是出自真心 成長之路 識人明理 ?...

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    跑步分享

    跑步的意義并不是告訴別人我有跑得多快卷谈、多遠。而是通過長年累月的一種鍛煉烫幕,一種堅持策严,最終身,心帶來一種質(zhì)的改變。跑步一定會改變?nèi)说臍赓|(zhì)吻谋,讓人的目光看得更加長遠,人的大腦思維更具...

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    相遇即是緣

    城市很大现横,因為孤單 黑夜漫長漓拾,因為煩惱 某一瞬間的感受 好與壞,喜或悲 只有自己才知道 蜷縮時光里 看不清未來 你說长赞,怎么辦 生命如列車 無法倒退晦攒,不能跨越 只能沿著軌道向前...

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    跑步分享

    早上好,馬拉松雖然屬于有氧運動得哆,但要跑得持久脯颜,肌耐力是最重要的因素之一,沒有足夠的肌耐力贩据,心肺功能再好栋操,也無法支持身體持續(xù)前進。在比賽后段饱亮,即使不是很喘矾芙,但就是跑得有氣無力,...

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    跑步分享

    跑步初衷是為了健康而奔跑近上,不要盲目跟風剔宪,速度是次要的,跑的開心快樂就好。把身體跑殘了葱绒,就事與愿違了感帅。朋友們!還是量力而行吧地淀!春生夏長失球,秋收冬藏。時值秋天應該養(yǎng)肺帮毁,宜早上跑实苞,秋...

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