@馬老頭子 確實(shí)决采，一個(gè)多月瘦了八斤了理郑，基礎(chǔ)代謝量比以前高了
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我三公里測試穩(wěn)穩(wěn)13分鐘，然而我的bmi高達(dá)27.5次询，體脂將近22荧恍，，屯吊，我現(xiàn)在很頭疼??????
既然跑步就能減肥送巡，為什么還要去健身房？
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找我犀呼，搜索公號：作家無戒
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原專題：“動(dòng)物之靈”暖眼，全新改版升級 收錄有關(guān)動(dòng)物惕耕、植物的故事，感受诫肠、分享與其互動(dòng)生活的點(diǎn)滴司澎，至真、至美区赵、至純。 本專題僅收錄偏向動(dòng)植物相關(guān)的故事性浪南、情感化方向文章笼才，科普向的請轉(zhuǎn)投【博物】專題。 投稿指南：http://www.reibang.com/p/19d9f382668c 專題主編：那樣笑靨如花 投稿須知: 1络凿、字?jǐn)?shù)不限骡送，排版簡潔，段落分明絮记。 摔踱。 2、盡量確保無錯(cuò)別字怨愤，文字簡練派敷、文筆優(yōu)美。 3、謝絕密集投稿篮愉，為了讀者和您有更好的專題體驗(yàn)腐芍。 4、禁投廣告试躏，請不要在文章任何位置顯示公眾號猪勇、電話、微博颠蕴、QQ泣刹、二維碼等信息，不要插入與作品內(nèi)容無關(guān)的圖片犀被。 5椅您、嚴(yán)禁抄襲，請尊重原創(chuàng)和自己弱判。 最后襟沮，無視最后兩條者，輕者秒拒昌腰，重則拉入黑名單开伏，稿件再不錄入。
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本專題收錄的作品類型：各種類別的小說哪替、有特定主題的專欄文章栋荸。 投稿指南在此： http://www.reibang.com/p/0d10205f92ef 投稿須知： 1.請作者用心管理自己的作品，為作品建立文集和專題，在文章中加上目錄和上下章節(jié)的鏈接晌块，排版優(yōu)美的作品優(yōu)先收錄爱沟。請參考管理員的做法：http://www.reibang.com/notebooks/3430395/latest， http://www.reibang.com/collection/4f8c4c500d44匆背， http://www.reibang.com/p/9179ab0d2269 呼伸， http://www.reibang.com/p/eead1ccde6d7 2.單篇文章字?jǐn)?shù)盡量超過1000字，否則可以幾篇合作一篇钝尸。 3.請盡量保證文章的質(zhì)量括享，避免流水賬。 4.文章標(biāo)題需要加上作品名稱和章節(jié)號珍促。 以及铃辖，挖坑要填哦！Ｖ硇稹娇斩！
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身犬第，讓我們一起動(dòng)起來！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章藏否。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)瓶殃，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧副签，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂推薦遥椿、電影視頻推薦、減肥淆储、瘦臉冠场、塑身等）。 提高文章通過率本砰，獲得首頁推薦碴裙，請務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁推薦須知： http://www.reibang.com/p/a3424688b8db
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柏拉圖說每個(gè)戀愛中的人都是詩人，這里并不要求你一定要寫得詩情畫意静秆，態(tài)度認(rèn)真就好 如果你想分享自己或者身邊人的愛情故事粮揉，歡迎前來投稿 投稿須知： 1.本專題僅收錄關(guān)于愛情的文章。注意：愛情類小說除非足夠精彩然后不是連載抚笔，不然不在收錄范圍扶认。另外關(guān)于名人偉人的愛情故事也請改投相關(guān)專題 2.第一條中愛情類小說的“精彩”，是指文章有小說的基本結(jié)構(gòu)殊橙，運(yùn)用了基本寫法辐宾，語言流暢，情節(jié)動(dòng)人膨蛮。諸如Ａ說Ｂ又說這樣毫無人物描寫叠纹、場景描寫的文章就請改投其他相關(guān)專題。 3.請保證文章質(zhì)量和基本排版敞葛，勿出現(xiàn)大量黑體和不相關(guān)圖片（圖片不宜多 最好一千字一張圖 無水佑臁） 4.文章字?jǐn)?shù)1300字以上，最好15000字一下制肮，當(dāng)然特別精彩的文章可忽略這個(gè)要求 5.文章中禁止添加二維碼冒窍、公眾號、微博豺鼻、網(wǎng)站鏈接等推廣信息综液，打賞處也不行
