潘霖毅: 04:00開啟全新一天硬纤！ 晨間日記、整理影斑、如廁瞬浓。 06:00-07:05 晨會初婆，春歡教練授課，學(xué)習(xí)了清單和日歷的使用猿棉，深度解析磅叛，手把手授課，可謂是掰開了揉碎了萨赁，細(xì)致...
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一日復(fù)盤1206-2023
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周檢視（20200720-20200726）喜悅與巔峰時刻： 1. 7月20日弊琴，第一次在簡書平臺收到贊賞。感恩姚同學(xué)的贊許與鼓勵杖爽。 年度目標(biāo)回顧 已實(shí)現(xiàn)：1.家庭目標(biāo)敲董；2.效能目標(biāo)；3.學(xué)習(xí)目標(biāo) 一慰安、早起早睡——四點(diǎn)早...
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【10】清空大腦和應(yīng)用4D原則擺脫緊急事務(wù)HI腋寨！你好！我是丁瑤化焕，坐標(biāo)海邊小城平潭萄窜。你知道嗎？易效能是有魔法的治愈系鋼琴曲锣杂，我想把我愛的這份美好分享給你脂倦。今天是我早起的第87天，轉(zhuǎn)述易效能創(chuàng)始人葉武濱老師的“時間管理1...
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0620-2020 感恩日記人生何處不相逢元莫。 1赖阻、感恩父母的養(yǎng)育之恩， 2踱蠢、感恩葉老師創(chuàng)建了易效能能平臺火欧， 3、感恩Sophie老師今天的精彩分享茎截。 4苇侵、感恩復(fù)盤通知小組高能量的小伙伴們。 5企锌、感恩娟梅...
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01【緣起】葉武濱說時間管理大家好榆浓，我是潘霖毅，坐標(biāo)在深圳撕攒。用咱們易效能慣用的方式介紹一下我自己：戈壁女神陡鹃、分享達(dá)人烘浦、夫妻同頻。 第1次聽到葉老師的時間管理是在2019年4月24日萍鲸。為...
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20161110周四：關(guān)閉朋友圈，關(guān)閉QQ空間秽五，……
今晚關(guān)閉了微信的朋友圈孽查，QQ的空間，退了最后一個微信(聊天)群坦喘； 是我進(jìn)行斷舍離的又一層次，保持專注的一個方面西设； 今晚與羊爸出去吃晚餐瓣铣，過程中發(fā)了一條朋友圈，我做手工的小物件...
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這55條極簡生活法則贷揽，我每隔一段時間就要重讀一次這55條極簡法則棠笑，我每隔一段時間就要重讀一次，每讀一次都能舍棄掉一些物品（療效顯著）禽绪，也因此我能夠得以過上越來越極簡的生活蓖救。 這些法則來自日本著名的極簡主義者佐佐木典士，他著...
