2020.6.28日我的月度檢視 □90天的小目標(biāo): 1、高質(zhì)量陪娃 2涉瘾、每周原創(chuàng)文章一到兩篇 3硼讽、高強(qiáng)度運(yùn)動五次次 []成功的事 1巢价、第一次公益訓(xùn)練營營主 2、頭條拿到原創(chuàng)...
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1固阁、中午不睡覺比較難受壤躲,還是應(yīng)該睡十幾分鐘 2、多曬太陽备燃、適量運(yùn)動碉克、 3、睡前一到兩個(gè)小時(shí)繼續(xù)斷網(wǎng) 4赚爵、用閱讀和正念冥想提高睡眠質(zhì)量 今天是什么日子:2020年7月3日 日出...
今天是什么日子 起床:5:50 就寢:10:00 天氣:晴朗 心情:愉快 紀(jì)念日:世界博物館日 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn): 1、自媒體原創(chuàng)認(rèn)證 2窝剖、減輕體重...