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    有一種旅行擦酌，叫與自己相遇

    旅行，是一種怎樣的感受呢？我不知道也不好奇混槐； 旅行狰贯，會(huì)帶給我什么不一樣呢？我不知道也不好奇刑棵。 是的巴刻，我就是在對(duì)旅行無(wú)感無(wú)知的狀態(tài)中走過(guò)了我人生的28個(gè)春秋。 直到蛉签，我在夢(mèng)里被...

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    此時(shí)情緒此時(shí)天胡陪，無(wú)事小神仙

    鶴沖天·梅雨霽 【宋】周邦彥 梅雨霽，暑風(fēng)和碍舍。高柳亂蟬多柠座。小園臺(tái)榭遠(yuǎn)池波。魚戲動(dòng)新荷片橡。 薄紗廚妈经，輕羽扇。枕冷簟涼深院捧书。此時(shí)情緒此時(shí)天吹泡。無(wú)事小神仙。 上次提到這位周邦彥大詞人曾...

  • 關(guān)于“賦能”與“助人自助”

    今天讀《跟李松蔚學(xué)心理咨詢》的第十九課经瓷，給我很大的震撼和很多的思考??荞胡。 “賦能”是什么意思呢？通俗的說(shuō)法是說(shuō)好話贊美別人了嚎，給別人帶來(lái)能量泪漂。在職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢中，我們也常常給來(lái)...

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    你看到焦慮給你帶來(lái)的禮物了嗎歪泳？

    其實(shí)在2020年春節(jié)期間萝勤，我就已經(jīng)在寫“焦慮”這篇文章了，我以為我的經(jīng)歷和感悟呐伞，對(duì)于焦慮的認(rèn)知已經(jīng)足夠了敌卓。卻沒想到，因?yàn)橐咔楸焕Ю霞叶€(gè)月伶氢，我一度焦慮到了極點(diǎn)趟径，于是瘪吏，我放棄繼...

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    如何在對(duì)話中培養(yǎng)青少年的賺錢思維

    你人生的成果，是你心中播下種子結(jié)出來(lái)的果蜗巧。如果你種下的是愛掌眠，你將會(huì)收獲愛；如果你種下的是恨幕屹，那你只能收獲狠蓝丙；如果你要收獲財(cái)富，那么從現(xiàn)在開始望拖，你必須先種下財(cái)富的種子渺尘。 開篇覺...

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    如何補(bǔ)足心理營(yíng)養(yǎng)，讓關(guān)系更健康说敏。

    ——來(lái)自提亞模式林文采博士講解內(nèi)容鸥跟。 一、0-3個(gè)月養(yǎng)育重點(diǎn):無(wú)條件接納和重視盔沫。人類最初對(duì)無(wú)條件接納和重視如同植物需要陽(yáng)光一樣重要医咨，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)非常重要。如同在沙漠里行走需要水...

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    所遇一切皆是禮物

    帶著覺知迅诬，有意識(shí)地去生活， 有意識(shí)地去創(chuàng)造我的故事婿牍。 我所遇到的每一個(gè)人侈贷、每一件事，都是一份有待拆開的禮物等脂。 它們都是為我而來(lái)的俏蛮，等待著我去探索、去發(fā)現(xiàn)…… 一個(gè)討厭的人上遥，也...

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    如何在飯后有效陪伴孩子的三個(gè)技巧

    孩子的成長(zhǎng)需要陪伴搏屑，但我更注重有效陪伴，走心粉楚，而不只是人在心不在辣恋。 晚上吃完飯后，我盡量抽出半個(gè)小時(shí)左右跟女兒好好相處模软。 我：能跟媽媽分享下你最近的開心事嗎伟骨？ 女兒若有所思的...

  • 向內(nèi)覺察，看淡自己的內(nèi)心燃异，隱藏的東西携狭，它很會(huì)隱藏，確實(shí)需要時(shí)間和心性回俐，不著急逛腿，慢慢品

    向內(nèi)覺察稀并，自我覺醒之路

    期待每一個(gè)靈魂的蘇醒和心靈的碰撞 做自己的靈魂擺渡人 我有個(gè)迷之行為，我總是把自認(rèn)為十分珍貴的東西单默，比如碘举，一件心儀已久的衣服，購(gòu)買的高質(zhì)量的網(wǎng)絡(luò)課等雕凹，會(huì)放在自認(rèn)為特別好的地方...

  • 我的情緒覺察日記01

    每一個(gè)當(dāng)下的情緒殴俱，都是一個(gè)小精靈帶著禮物的到來(lái)~ 6點(diǎn)的清晨我迷糊中就爬了起來(lái)，“感動(dòng)”尾隨而來(lái)枚抵，它煽情的跟我說(shuō)线欲，你真的好勤奮呀，病著身子還起來(lái)給女兒做早餐汽摹，還為了上班不遲到...

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    是誰(shuí)切段了溝通的可能李丰？

    可能自己都沒意識(shí)到自己經(jīng)常說(shuō)的話，只是一句話逼泣，卻輕易的切斷了溝通和探索的可能趴泌。 場(chǎng)景一 A：“這個(gè)事情你怎么看？” B：“我不知道……我真的不知道拉庶∈茹荆” …… 【解析】"我不知...

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    婚姻中要懂得及時(shí)止損-92-90-55-862

    本文系屬原創(chuàng)，著作權(quán)歸本人所有,任何形式的轉(zhuǎn)載都請(qǐng)聯(lián)系本人氏仗，抄襲者必究吉捶！ “當(dāng)你注視深淵的時(shí)候，深淵也在回望著你”皆尔，我不知道安徽合肥的那位二十九歲的母親帶著兩個(gè)孩子縱身一躍之...

  • @能得 睡的得呐舔，也是一種享受~~

    懂夢(mèng)的人生更精彩

    “即使我們看似睡著，我們的內(nèi)在卻醒著慷蠕，因此便有了夢(mèng)珊拼。 夢(mèng)最終讓我們驚訝的認(rèn)識(shí)到我們真正是誰(shuí)×骺唬” -...

  • 培訓(xùn)小記1

    為期兩天的培訓(xùn)今天正式開鑼澎现，我十分期待。人數(shù)不算多每辟，分了3個(gè)小組昔头，學(xué)員打散做練習(xí)。 今天我做了2次的咨詢師影兽，很意外揭斧，做來(lái)訪者的兩位老師都給了我很高的評(píng)價(jià)，表示很有收獲。并且她...

  • 懂夢(mèng)的人生更精彩

    “即使我們看似睡著谣拣，我們的內(nèi)在卻醒著，因此便有了夢(mèng)叠萍。 夢(mèng)最終讓我們驚訝的認(rèn)識(shí)到我們真正是誰(shuí)芝发⌒魃蹋” -...

  • 職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢小感悟1

    在學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢的時(shí)候總有同學(xué)老師討論苛谷，在咨詢中咨詢師該不該給建議，激烈討論后的結(jié)果是：咨詢師盡可能引導(dǎo)來(lái)詢者格郁，讓來(lái)詢者自己得出答案腹殿，來(lái)詢者確實(shí)沒有類似的經(jīng)驗(yàn)時(shí)才給出建...

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    《你好，李煥英》愧疚太深例书，余生還長(zhǎng)锣尉，我，可以嗎决采？

    “生了我自沧，你開心嗎？” 穿越到過(guò)去，賈曉玲看著重回青春的媽媽李煥英拇厢，渴望的聲音爱谁，期待的眼神，像極了孩子可憐巴巴的跟媽媽討糖吃孝偎，她是在渴求媽媽給自己心里的答案访敌，哪怕只是穿越中的...

個(gè)人介紹
職業(yè)生涯規(guī)劃師
心理學(xué)愛好者
天賦覺醒踐行者

心之所向寺旺，生根發(fā)芽
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