我贊同我自己

此刻我覺得很害怕啊，害怕把我包圍了。 我的心臟好像都無法正常的跳動(dòng)康聂，我太想逃跑了柱查。 因?yàn)楣ぷ魅楦剑遗挛也荒軇偃挝诙剩驗(yàn)榛橐鑫乙才挛也荒軇偃巍?哦典徘，再一次因?yàn)槲液ε逻_(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)坯钦，我想...

綠水情緒療愈

實(shí)修第一課预皇，覺察自己的模式。 知識(shí)不能改變命運(yùn)婉刀，行動(dòng)才能改變命運(yùn)吟温。 我們每個(gè)人生命當(dāng)中都有一些共有的模式：比如愛吃肉：為什么我們都愛吃肉呢？因?yàn)檫h(yuǎn)古時(shí)候食物缺少突颊，吃高脂肪的事...

綠水情緒療愈

實(shí)修第二課 1溯街、覺察我的悲觀模式： 前天我爸爸凌晨?jī)牲c(diǎn)起床騎自行車去干活，我有種不可抑制的擔(dān)心洋丐，擔(dān)心安全問題呈昔，甚至變成恐懼，我仿佛看到了出交通事故的畫面友绝，恐懼達(dá)到了極點(diǎn)堤尾。我感...

暖暖陽光

我親愛的寶貝，今天是你陽歷六歲的生日迁客，每年的今天媽媽都會(huì)給你寫一封信郭宝，記錄這一年來你的成長(zhǎng)、媽媽的感悟掷漱，以及家人對(duì)你的寵愛粘室。媽媽真得覺得時(shí)間過得好快，閉上眼睛卜范，還可以想到你呀...

我贊同我自己

綠水寫作療愈群 今天11點(diǎn)，女兒有爵士舞課海雪。 10點(diǎn)10多分锦爵，她說，媽媽我想看動(dòng)畫片奥裸。我說险掀，以你的收拾速度，看完動(dòng)畫片還能來得及收拾嗎湾宙？她不開心的說那好吧樟氢，邊說邊把iPad鎖...

我贊同我自己

綠水寫作療愈群 昨晚我的免費(fèi)群里讀書冈绊，吸引到好幾個(gè)伙伴，結(jié)果他們進(jìn)來我反而很緊張埠啃。 最后不知為什么我忽然說出口死宣，你們喜歡就好，很怕你們進(jìn)群會(huì)失望霸妹。 啊十电，這是我會(huì)說出的話嗎知押？ ...

長(zhǎng)發(fā)天使

昨天到今天的一點(diǎn)生活感悟： 昨天晚上叹螟，老公稍稍重一點(diǎn)的話，我就本能的開啟了防御機(jī)制台盯，罢绽，然后就一個(gè)人生悶氣，難受了一個(gè)晚上+一個(gè)早上静盅，良价，還氣的胃好痛…… 最后今天早上把所有的事...

緣方_8190

想起昨晚在群里的討論，勝勝說我和玥玥沒有表達(dá)自己的憤怒和怨恨蒿叠，所以才會(huì)沒有力量明垢。 可是我覺得每個(gè)人都有自己的天生氣質(zhì)， 或許我們就是綿羊型的市咽，沒法像狼一樣痊银。 我也很清楚，自己...

我贊同我自己

今天看完了在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng) 覺得跟女兒道歉施绎。 曾經(jīng)因?yàn)榭赡軙?huì)考試把女兒送到了威海溯革。 四個(gè)月，她其實(shí)并不想去谷醉，我送到那里幾天致稀，就走了。這四個(gè)月對(duì)于她來說俱尼，一定很不好過抖单，我媽對(duì)我...