發(fā)簡信
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《元認(rèn)知》：什么是反饋回路在本書中踊兜，將會(huì)頻繁地使用一個(gè)人們經(jīng)常聽到卻很少去探究意思的術(shù)語——“反饋回路”竿滨。事實(shí)證明，反饋回路極其重要捏境，因此于游，我認(rèn)為我們應(yīng)該花大量篇幅，去討論一下反饋回路作為適應(yīng)性大腦發(fā)...
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《元認(rèn)知》：冷靜的觀察者■什么是“元認(rèn)知” 問題解決技術(shù)（例如垫言，類似于各種各樣的認(rèn)知和行為療法中使用的技術(shù)）依靠著一種人類獨(dú)有的手段贰剥，無論人們是否意識(shí)到，這種手段在生活中都得到頻繁的使用筷频。用一句話來...
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《自控力》:“要與不要”如果叫你說出一件最需要意志力的事蚌成，你第一個(gè)想到的是什么前痘？對(duì)大多數(shù)人來說，最大的考驗(yàn)?zāi)^于抵制誘惑担忧，抵制來自美食芹缔、煙酒、清倉大甩賣或是別誘惑瓶盛。人們嘴里說“我毫無意志力”最欠，...
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