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我自己堅持下來并受益的6個好習(xí)慣褥民？1.每天早上6點半起床季春，千萬不要賴床，不管是不是工作日轴捎，我堅持了一年了鹤盒。一年前我每天都犯困，起不來侦副，現(xiàn)在不管什么情況侦锯，6點左右就醒了，6點半準時起床秦驯。 2.起床后慢跑半個小時...
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如何做一個優(yōu)秀的人1.堅持早睡早起尺碰，不熬夜，相信我译隘，一個月后你會震驚的亲桥。 2.堅持出門化個淡妝，可以讓你信心十足固耘。 3.多喝水题篷，促進新陳代謝，每晚泡腳厅目，促進血液循環(huán)番枚，緩解疲勞 4.不要駝背，走...
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教給你三個小技巧拗馒，提高你的執(zhí)行力
今天想和大家聊一聊如何提高執(zhí)行力的話題路星。和大家分享三個方法，幫大家快速的提高執(zhí)行力诱桂，完成自己制定的計劃 首先洋丐，我們制定目標的時候，要清楚自己的主要目標是什么挥等，集中火力攻克我們...
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有時廢掉一個人就是這么簡單先來作個選擇題缰冤，以下幾種生活習(xí)慣，你占幾項：1.每天早上起來喳魏，第一件事棉浸，刷朋友圈，刷微博刺彩，刷抖音迷郑。2.每天不到12點，絕對不睡覺创倔，即便無事可干嗡害，也要發(fā)呆等到12點3.經(jīng)常重復(fù)...
