01.堅(jiān)持自我也需要資本 知道自己想要什么的同時(shí)局齿，也要清楚的知道自己能要什么， 人貴有自知之明雁芙。 02.分寸感 人與人之間的相處，都有一個(gè)安全距...

01.相同層次兔甘，相互吸引 當(dāng)你還沒遇到優(yōu)秀的男人時(shí)，請(qǐng)先努力鳞滨，把自己變得足夠優(yōu)秀洞焙，才有機(jī)會(huì)和優(yōu)秀的男人在一起。 02.站起來拯啦，走出去 遇到問題時(shí)...

01.早間冥想練習(xí) 起床后找個(gè)安靜的地方闽晦，閉上雙眼，把注意力集中在自己的呼吸上提岔，慢慢培養(yǎng)自己的專注力仙蛉。 02.延長(zhǎng)用餐時(shí)間 慢慢的咀嚼食物，把注...

01.如何選擇唯一目標(biāo)碱蒙？ 把想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)列個(gè)表荠瘪，把你最渴望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)找出來，當(dāng)唯一目標(biāo)去努力赛惩，越渴望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)哀墓，越容易堅(jiān)持到底。 02.分解目...

01.以少勝多喷兼，寧缺毋濫 減少工作量篮绰，認(rèn)真做好一件事，提高質(zhì)量季惯，而不是一味追求數(shù)量吠各，而不重視質(zhì)量臀突，學(xué)會(huì)把一件事，做到極致贾漏。 02.學(xué)會(huì)設(shè)限候学，抓住...

每個(gè)人都會(huì)遇到一些困擾:想減肥，辦了健身卡纵散，去了幾次之后梳码，就再也沒用過；想每天堅(jiān)持看書伍掀，一時(shí)興起看了幾天掰茶，從此閑置在一旁。 為什么都堅(jiān)持不下去蜜笤，...

從我記事開始濒蒋，家里從來沒有出現(xiàn)過鬧鐘這一物品，每天爸媽都能按時(shí)叫我起床上學(xué)瘩例，從小學(xué)到高中啊胶，從來沒有遲到過。 后來上了大學(xué)垛贤，我每天都是宿舍里醒來最...

1.行動(dòng)比計(jì)劃重要 從前的自己焰坪，想要做一件事，事先會(huì)把計(jì)劃寫出來聘惦，不斷修改到讓自己滿意為止某饰，覺得這個(gè)計(jì)劃是無懈可擊的，這次一定能堅(jiān)持下去善绎。然而黔漂，...

兩點(diǎn)∶讓時(shí)間有價(jià)值和合作共贏。 A.讓時(shí)間有價(jià)值 1.開門見山禀酱，長(zhǎng)話短說 領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)間是很寶貴的炬守，要學(xué)會(huì)考慮時(shí)間成本，匯報(bào)工作時(shí)剂跟，直接說重點(diǎn)减途，把最...