拖延癥壞習(xí)慣造成很多事情得不到執(zhí)業(yè),造成很多方面的影響,有拖著不執(zhí)行或心里恐懼炬藤,害怕開(kāi)始盾似,下面讓我們一起學(xué)習(xí)葉武斌老師給的方法: 1骂蓖、做快樂(lè)有意義的事情 2畔乙、治療拖延癥的第二...
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學(xué)完易效能的早睡早起后茴扁,決心要養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣铃岔,如葉老師說(shuō)的,10點(diǎn)不睡不要臉峭火,12點(diǎn)不睡不要命毁习,那我就談?wù)勎覀€(gè)人的早睡早起經(jīng)歷: 1、早睡 這個(gè)我有時(shí)候能做到卖丸,但是很少在11點(diǎn)...