01 記得7月份剛剛開始裝修的那會(huì)籽御，真的有點(diǎn)不習(xí)慣，一邊裝修贴浙，一邊要照顧倆神獸，一邊還在學(xué)習(xí)課程署恍，整段時(shí)間作息都不規(guī)律崎溃。 上班后，作息時(shí)間又發(fā)生了變化锭汛，再加上之前積壓了很多事...
發(fā)簡(jiǎn)信
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E-3C系統(tǒng)，幫你實(shí)現(xiàn)高效工作生活
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4D工作法|分清輕重緩急，提升工作效率
01 我們每天都會(huì)被焦頭爛額的事情搞得暈頭轉(zhuǎn)向袭蝗，導(dǎo)致許多事情不能完成唤殴，許多計(jì)劃變?yōu)榭障搿?2016年3月，參加了一個(gè)讀書會(huì)到腥，要求每天進(jìn)行讀書打卡朵逝。那個(gè)時(shí)候我正在實(shí)踐時(shí)間管理，...
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五星筆記法乡范，讓筆記更高效
別人說出來的東西配名，你就算記下來啤咽，也還是別人的知識(shí)∏觯——《好好思考》 01 什么是五星筆記法 《好好思考》中提到一種筆記法——“五星筆記法”宇整，就是每次做筆記之前，先畫五角星芋膘，每...
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還在不停地把寶貴的時(shí)間花在找東西上嗎鳞青？試試分類四步法
01 我曾是一個(gè)經(jīng)常找不到東西的人，同事常常拿這事開玩笑說“除了你們家的銀行卡密碼我不知道为朋，其他的東西我都可以幫助找到”臂拓。大家都知道我的東西放在哪里，我卻怎...
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為什么會(huì)越窮越忙习寸，越忙越窮胶惰？
01 日更到第92天，突然問了自己仨問題： 問題一：上百號(hào)群里霞溪，好像沒有人和我一樣天天日更孵滞，但是月月上稿好幾十篇，我這天天日更的威鹿，咋一篇都沒搗鼓出來剃斧？ 問題...
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開學(xué)了，疲憊忽你，卻小歡喜
8月31日幼东，倆娃開學(xué)，我也開學(xué)科雳。 連續(xù)工作了15個(gè)小時(shí)后根蟹，21點(diǎn)10分，我終于拖著疲憊的身子回到了家糟秘，在回家的路上简逮，我預(yù)演了很多遍的對(duì)話，我要把一天的疲憊丟在門外尿赚，然后花上2...
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不想學(xué)習(xí)的日子里散庶，找一些電影過把癮，安排
8月底凌净，突然想起已經(jīng)有8個(gè)多月沒有好好看一部電影了悲龟，所以，在9月的計(jì)劃中冰寻，選一些電影來看须教。 搜豆瓣，找到一些口碑不錯(cuò)的斩芭。 安排轻腺！ 《倫敦一家人》 人生其實(shí)就是一場(chǎng)旅行乐疆，要好好...
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孩子不想上學(xué)？假日綜合癥鹰晨？跨越超限思維墨叛，3招教你帶娃回歸常態(tài)
假期快結(jié)束了，孩子患上假日綜合癥模蜡，不想學(xué)習(xí)怎么辦漠趁？我今天來教你。 長(zhǎng)假接近尾聲忍疾，對(duì)“假日綜合癥”的聲討此起彼伏： 朋友圈里闯传，發(fā)現(xiàn)幾乎整個(gè)圈的學(xué)齡兒童都在補(bǔ)作業(yè)； 每天陪娃完成...
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粉色蛤蟆—烏姆里奇（一稿）
女兒第二篇人物描寫卤妒，依然選擇的是《哈利波特》中的人物甥绿。前一篇《小仙女盧娜 （一稿）》中的主人公，是小家伙喜歡的人物的之一则披，今天的主人公是烏姆里奇共缕，是小家伙最討厭的人物，沒有之...
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小仙女盧娜 （一稿）
霍格沃茨的拉文克勞學(xué)院有一位小仙女收叶，她叫盧娜?洛夫古德骄呼。 她長(zhǎng)著一頭金燦燦的卷發(fā)共苛，像是打了光一般判没，一雙眼睛蜓萄，就像一顆大葡萄，挺挺的鼻子澄峰，甜甜的小嘴嫉沽，笑起來很動(dòng)人，也很治愈俏竞。 ...
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你真正關(guān)心自己的時(shí)候绸硕，才能忘了他人
今早大學(xué)同學(xué)群里聊開了，緣于隔壁寢室老大的4張青蔥歲月的照片：我們的青春魂毁。輾轉(zhuǎn)快20個(gè)春夏了玻佩，有人說，我們的青春早已經(jīng)過去席楚，霓虹燈下下親親我我的已是他人咬崔；有人說，有沒有后悔烦秩，...
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生活在外地垮斯，過得不開心，要不要跟爸媽說
今天分享的內(nèi)容是：拆解《奇葩說：生活在外地只祠，過得不開心兜蠕，你會(huì)告訴父母嗎》 一句話總結(jié):傅媽，我服抛寝。 分三個(gè)方面總結(jié)我看完視頻后的感受： 01 結(jié)構(gòu)渾然一體熊杨，符合GHC模型。（...
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與其原地等待墩剖，不如日拱一卒
今天分享的內(nèi)容是：激勵(lì)大象的“打小人”模型和營(yíng)造改變路徑的“三設(shè)”模型猴凹。 模型來源@阿拉丁老師 在前兩篇文章中，我和大家分享了要改變先了解大腦的《了解大腦的秘密岭皂，是改變的開始...
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V-OK模型郊霎，指揮騎象人，為理智腦指明方向
今天分享的內(nèi)容是：V-OK模型爷绘，指揮騎象人书劝，為理智腦指明方向 該模型來自阿拉丁老師，和OKR模型很像土至。 上一篇文章《了解大腦的秘密购对，是改變的開始》中，我提到了受大腦生理結(jié)構(gòu)的...
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了解大腦的秘密陶因，是改變的開始
今天分享的內(nèi)容是：大腦的秘密 很多時(shí)候骡苞，我們對(duì)改變有一種本能的直覺，覺得這是一件很簡(jiǎn)單的事。 如果睡晚了解幽，就制定早睡計(jì)劃贴见； 如果對(duì)孩子發(fā)脾氣了，就學(xué)著“不吼不叫”躲株； 如果想早...
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不知道該怎么和孩子聊《哈利波特》片部，試試同理四步法
今天分享的內(nèi)容是：同理四步法 開車去接女兒的路上，兒子問我：媽媽霜定，我一直在想一個(gè)問題档悠。 我問：說來聽聽呀。 兒子說：我在想望浩，如果伏地魔不死會(huì)怎么樣辖所？ 我感覺下面會(huì)有一場(chǎng)很精彩...
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讀書真的比玩手機(jī)好嗎？
今天分享的內(nèi)容是：讀書真的比玩手機(jī)好嗎磨德？ 未必奴烙。 用《這樣讀書就夠了》中的話來說，還要看看”前因后果和適用邊界“剖张。 什么叫前因后果適用邊界切诀？ 書中給到的解釋是，前（前車之鑒）...
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好故事是如何改出來的搔弄？
今天分享的內(nèi)容是：故事要如何講才能吸引人幅虑，模型來自阿拉丁老師的分享。 “比賽明細(xì)模型”顾犹，可以幫助我們迅速搭建好故事的框架結(jié)構(gòu)倒庵。 比：即比喻。一個(gè)好的比喻就是要把細(xì)節(jié)挖出來炫刷，用...