孩子粥喜， 你放下了手機(jī)乘凸， 開(kāi)始向自己心中的目標(biāo)沖擊 從今天開(kāi)始鸥拧， 向你學(xué)習(xí)党远， 我也放下手機(jī)， 向自己的目標(biāo)沖擊富弦， 除了工作以外 一律放下沟娱， 在每一...

允許孩子有自己的主見(jiàn)， 哪怕按他自己的主見(jiàn) 走的頭破血流腕柜， 那也允許济似， 這是他的人生； 雖然咱們比他多走28年的路盏缤， 也會(huì)允許他走他的人生路砰蠢， ...

這兩天真正的領(lǐng)悟 感受到了， 咱們?nèi)齻€(gè)是真正的一體 誰(shuí)不好了唉铜， 都不好台舱， 就像自己身體的一部分不好一樣， 今天檢討自己 我對(duì)自己身體的兩個(gè)部分不...

@親愛(ài)的們 感恩您的同在潭流！ 老師愛(ài)的叮嚀： 多多練習(xí)回到感受竞惋，并釋放感受（這一點(diǎn)和我學(xué)過(guò)的深層溝通是有著異曲同工之妙的）。 不論是什么人事物引起...

很深很深的看到 小時(shí)候媽媽的夸獎(jiǎng)看到 一直是爸爸的驕傲直到現(xiàn)在 是全家人寵溺看好的小妮子 今天通過(guò)和先生 帶著覺(jué)察的互動(dòng)兩次 覺(jué)察到了 你已經(jīng)長(zhǎng)...

覺(jué)知訓(xùn)練 感受感知 覺(jué)察情緒 在那個(gè)部位（2020.11.13） 第十六天 在下班的車(chē)上 帶著覺(jué)知敞開(kāi)心扉的向先生 袒露心聲 婆婆在哥哥家住了幾...

覺(jué)知訓(xùn)練第十五天 2020.11.12 狀態(tài)： 些許低落灰嫉， 在覺(jué)知中看到焦慮拆宛，浮躁 帶著覺(jué)知 知道被孩子行為所拉動(dòng) 政治視頻 不能及時(shí)上傳群內(nèi) ...

德國(guó)心理治療大師伯特·海靈格 發(fā)現(xiàn)： [愛(ài)心]在家庭系統(tǒng)中，有一些隱藏著的讼撒、不易被人們意識(shí)到或覺(jué)察到關(guān)于人類(lèi)關(guān)系中的一些秩序浑厚，在操控著家庭成員之...

覺(jué)知訓(xùn)練 第二天（2020.10.15） 晴 心情：平靜 淡定 覺(jué)知生命中唯一的一天 我睜開(kāi)了眼睛 帶著覺(jué)知鬧鐘沒(méi)響自然醒來(lái) 覺(jué)知今天起床沒(méi)有...