年輕時的長相是父母決定的挥吵，中年以后的長相是由自己決定的麻捻。 雖然我們無法改變自己的五官和身高担扑，但我們可以通過控制體重和塑造身材來改善自己的外觀蚯涮。在中年以后鸭丛，一個健康的體重和良好...
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中年以后的外貌塑造：自律與運(yùn)動——愛生活的子謙 -
為什么想發(fā)起誦讀經(jīng)典活動罐监？
為什么想發(fā)起誦讀經(jīng)典活動眉抬？ 因?yàn)槲易约涸綄W(xué)習(xí)贯吓，越覺得經(jīng)典真是太寶藏了，古人已經(jīng)把我們所有想追求的事業(yè)財(cái)富蜀变，人生為人處世方方面面悄谐，講透了，而且是究竟智慧库北。 誦讀經(jīng)典也是是一件非...
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每天必做——讀書惜颇、運(yùn)動
每天按時吃飯皆刺、睡覺，可以讓我們補(bǔ)充物質(zhì)營養(yǎng)官还，充滿能量芹橡；每天按時讀書毒坛、運(yùn)動望伦，不但可以補(bǔ)充我們的精神營養(yǎng)，還能讓我們強(qiáng)身健體煎殷。 讀書屯伞，不僅可以讓人聰明伶俐，還可以...
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新一年豪直，多喜樂劣摇，長安寧糟糕的2022已過去， 美好的2023已到站弓乙！ 2023新的一年末融，新的開始！ 希望新的一年平安喜樂暇韧，萬事勝意勾习！ 希望新的一年人見人愛，花見花開懈玻！ 希望新的一年笑口常開巧婶，好運(yùn)常...
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經(jīng)常看書的人和不看書的人有什么區(qū)別涂乌？人窮多讀書艺栈，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉湾盒！ 1湿右、一個人的思維在流動的時候，眼神會變得不一樣罚勾。 生活中很多很好看很漂亮的男生女生诅需，你看他眼睛的時候，他的眼睛可能很亮荧库、很有光彩...
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熬過人生低谷期堰塌，才能享受生活的甜大家好呀，我是ao傲嬌的星星分衫，好久不見场刑，點(diǎn)擊上方“藍(lán)色字體”，你想要的經(jīng)驗(yàn)都在這里。 26歲到33歲這七年時間牵现，我經(jīng)歷了人生中的低谷期铐懊，也可以說，在結(jié)婚生孩子以后的日子都成為...
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你只需悄悄努力瞎疼，然后驚艷別人大家好呀科乎，我是ao傲嬌的星星，好久不見贼急，點(diǎn)擊上方“關(guān)注”茅茂，你想要的經(jīng)驗(yàn)都在這里。 寫作快兩年了太抓，現(xiàn)在我能慢慢感覺到寫作給我?guī)淼膹?fù)利空闲。原來我只要默默努力，就能驚艷別人走敌。 生活...
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累了就休息碴倾，身體最重要
就在昨晚，我哭著吃完了一碗粉掉丽，第一次感覺那么的委屈跌榔、無助、難受捶障。 最近真的很累僧须，是那種看得見的看不見的身體上的累，一言難盡残邀，說多都是淚皆辽，唯有嘆氣，唯有哭泣芥挣，才能讓我心里好受一...
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一個人發(fā)財(cái)之前驱闷，要做出哪些改變？
關(guān)于生活: 1空免、早上7:30起床空另，晚上11點(diǎn)前睡覺，戒掉刷手機(jī)的毛病 2蹋砚、堅(jiān)持每晚熱水泡腳扼菠，一周至少5天 3、堅(jiān)持護(hù)膚坝咐，化淡妝循榆，少化濃妝 4、堅(jiān)持自己做簡單的飯菜墨坚，少吃外賣 ...
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不購買清單秧饮，減法生活也很富足大家好，我是純真??。 之前幾年因?yàn)榭谡值脑虻潦胰氃诩規(guī)?年柑船，是我購物買得最多的時候。 因?yàn)閹殞氉鐾暝伦泳烷_始戴口罩泼各，加上天天在家?guī)薨笆保荒芡獬觯a(chǎn)后各方面的影響扣蜻，壓力...
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一年內(nèi)讓我慢慢變好的17個習(xí)慣大家好呀逆巍，我是ao傲嬌的星星，好久不見弱贼，點(diǎn)擊上方“藍(lán)色字體”關(guān)注蒸苇，你想要的經(jīng)驗(yàn)都在這里磷蛹。 有這樣一句話：“習(xí)慣造就性格吮旅，性格決定命運(yùn)∥犊龋”一個人慢慢變好庇勃，很多時候離不開他日常的...
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28歲前要努力讀完的9本書大家好呀，我是ao傲嬌的星星槽驶，好久不見责嚷，點(diǎn)擊上方“關(guān)注”，你想要的經(jīng)驗(yàn)都在這里掂铐。 28歲的時候罕拂，我還是一個每天圍著孩子轉(zhuǎn)的無業(yè)媽媽，終日有捋不完的家務(wù)全陨，累到懷疑人生爆班。 兩年前...
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美容覺和護(hù)膚睡覺真的可以皮膚好后众。 今年的皮膚狀態(tài)越來越差，只要是休息不好，身體體質(zhì)差吼具，四月份出了水痘僚纷。 后來感覺身體抵抗力也特別差，睡眠不足拗盒，睡眠質(zhì)量差怖竭，多夢，睡不安穩(wěn)陡蝇，然后整個人的狀態(tài)...
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你有哪些提升自己的好習(xí)慣分唾？
1，永遠(yuǎn)不要向父母吐露自己的工資狮斗、存款Ｕ狼恰！碳褒！ 2.不刷朋友圈折砸，不刷微博，拒絕碎片化學(xué)習(xí)沙峻。 3.不參加無意義的社交睦授；青春不易，不要隨意揮霍专酗，否則之后的選擇權(quán)將交給生活睹逃。 4.不...
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真正自律的人沉填，都在為自己上班大家好呀，我是ao傲嬌的星星佑笋，好久不見翼闹，點(diǎn)擊上方“關(guān)注”，你想要的經(jīng)驗(yàn)都在這里蒋纬。 俞敏洪曾在一次講話中說：“一生想要過好猎荠，我們要少用自律多用愛好坚弱，只有做自己喜歡的事才不會消耗...
