文|李彎灣 我戒煙已經(jīng)有一段時(shí)間了码耐，現(xiàn)在雖然不敢說(shuō)成功，但應(yīng)該也不算失敗溶其。 作為一個(gè)抽煙滿打滿算已經(jīng)13年的人骚腥，我真心想說(shuō)，戒煙真的非常非常不容易瓶逃。 我每天一個(gè)人宅在家里工作...
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讓男人上癮一生的女人葬馋，總結(jié)起來(lái)，就一個(gè)特點(diǎn)
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自律 從做好這件事開(kāi)始
最基礎(chǔ)的自律束铭，不是早睡早起，不是按時(shí)吃飯厢绝，不是每天工作14小時(shí)纯露，也不是放棄所有娛樂(lè)只為工作，而是認(rèn)真做事代芜，把自己手里的事一件一件做好埠褪。 打個(gè)最簡(jiǎn)單的比方，如果你每天工作14個(gè)...
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20件只要堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有驚喜的小事
1.每天吃一個(gè)西紅柿，這是N多明星和美容師提到的一個(gè)美容抗衰老的方法钞速，仙女們都應(yīng)該知道贷掖。 2.盡量喝溫水，女孩子夏天就算很熱也盡量控制不喝冷的東西渴语！ 3.每天喝新鮮檸檬片泡的...
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好女不過(guò)百苹威？她從130減到95，只因每天堅(jiān)持一件事驾凶！小美是一個(gè)青春靚麗的女孩牙甫，她長(zhǎng)得皮膚白皙，身材苗條调违，上大學(xué)時(shí)就是很多男生心目中的女神窟哺。 參加工作后，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐在電腦桌前技肩，往往一坐一整天且轨，運(yùn)動(dòng)量很少，腰部和大腿的贅肉不知不...
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不花1分冤枉錢虚婿，唾手可得的手帳工具旋奢，別怪我沒(méi)有告訴你！寫在前面的話 之前寫了一篇《如何用手帳玩轉(zhuǎn)生活然痊，竟是如此......》至朗，里面放了一些我日常做的手帳圖片，很多小伙伴就問(wèn)我剧浸，你的手帳工具是在哪里買的锹引？可以發(fā)一下鏈接嗎？ 收到的...
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2019年辛蚊，這9個(gè)好習(xí)慣粤蝎，請(qǐng)逼自己養(yǎng)成真仲！你對(duì)你目前的生活滿意嗎袋马？ 給自己一個(gè)獨(dú)處的時(shí)間，好好思考一下秸应，現(xiàn)在的生活是你想要的嗎虑凛，你想要一個(gè)什么樣子的生活？“窮則思變软啼，變則通“人的命運(yùn)是由你的一些習(xí)慣決定的桑谍，2019年...
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365個(gè)清晨六點(diǎn)半-5今早起晚了，沒(méi)有拍到日出祸挪，但是還是要如期鍛煉锣披，閱讀，吃早餐。沒(méi)有責(zé)備自己起晚了雹仿，也沒(méi)有為昨天哪里做得不好而焦慮得不放過(guò)自己增热。 醒來(lái)之前做了一個(gè)很復(fù)雜的夢(mèng)，夢(mèng)里跟一群同事趕著去...
