我的總結(jié)應(yīng)該不是什么正能量的分享，昨天收拾東西看到了杭州濱江給大家分享的草稿，密密麻麻聘芜，是有用心準備的秩冈，那個時候得自己是開心并且有極度的熱情去做事的，現(xiàn)在可能覺得自己三期的預(yù)...
IP屬地：上海
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封官預(yù)售總結(jié)撒花
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7.11
嗯甩鳄，最后一天寫簡書了恬偷，邀約了一下午以為會有很多邀約，但是意料之外沒人理我逢慌，害悠轩。 沒有很激動，也有很激動攻泼，沒發(fā)完火架，我覺得明天還會有的哈哈哈，搞起來忙菠。今天是水簡書的一天何鸡。
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7.10
也沒有覺得很突然，就是覺得很激動牛欢，期待已久的體驗課終于要來了骡男。算著日子過，不過結(jié)局好壞傍睹，我都可以隔盛，只是覺得開心，就寫著簡書又想去瑪雅夜場了拾稳，好想去吮炕，瘦下來，買泳衣熊赖。加油干来屠。今...
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7.9
好久沒加資源，一直進去不了狀態(tài)震鹉，問了很多人都一直被拒絕俱笛，最后在家樂福找到了感覺，也很輕松传趾，只不過今天動了殺生的念想迎膜，這蚊子也太太太討厭了，一會不到七個蚊子包浆兰，救救孩子吧磕仅。留了...
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是的呢，效果我太愛了
7.4 精準塑形
任航老師今天講的精準塑形簸呈，理論加實踐榕订，這感覺我愛了 身體得八大塊兒，和身體的脆弱三項蜕便，那么骨盆就是其中一個劫恒，臀部的肌肉是保護骨盆的，膝蓋緩解需要的是靈活性，而骨盆則是穩(wěn)定性两嘴，...
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7.4 精準塑形任航老師今天講的精準塑形丛楚，理論加實踐，這感覺我愛了 身體得八大塊兒憔辫，和身體的脆弱三項趣些，那么骨盆就是其中一個，臀部的肌肉是保護骨盆的贰您，膝蓋緩解需要的是靈活性坏平，而骨盆則是穩(wěn)定性，...
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7.3
今天值班枉圃，早上的早課沒有上功茴，接待了幾個客戶都是別人的庐冯，沒有到訪孽亲，下了場大雨后，家豪來接班了 上樓以后感覺就接近尾聲了展父，而且中午沒休息感覺眼皮一直在打架返劲。 胸悶氣短，呼吸短淺 ...
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7.2
孫瑩老師的孕產(chǎn)課堂 膈肌帶動呼吸栖茉，吸氣會帶動器官向下篮绿，腹腔到盆底肌，吸氣帶動器官向上吕漂。正常人都是左肋高亲配，右肋低，因為左邊主吸惶凝，右邊主呼 瑜伽帶來的是身體平衡吼虎，每個人都有問題，...
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7.2早課
今天是傅冬梅老師的梵音基礎(chǔ)課苍鲜，非常好思灰，我以為基礎(chǔ)容易，沒想到基礎(chǔ)課程一個動作保持更久混滔，體式要點多洒疚，會不斷的調(diào)整，讓自己的身體更加正位坯屿，口令清晰油湖，流汗很多，可以說是輔助最多的老...
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7.1下午
傅冬梅老師的課講了瑜伽的起源领跛，科普了一些瑜伽小知識乏德，就是聲音洪亮，氣場強大隔节，特別連貫鹅经，以后一定是個特別棒的老師寂呛。講了神話故事，很有意思瘾晃，哈哈 瑜伽的四個時期贷痪，前古典時期：靜坐...
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7.1
今天搞了個烏龍，本來以為值班要錯過普拉提課程了蹦误，妝都畫好了劫拢，結(jié)果也沒卸，上課后確實也沒出汗强胰，感覺老師的聲音有點小舱沧，一個動作以后就會有停頓，等著老師發(fā)下一步口令偶洋，一節(jié)課沒有練幾...
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6.30
上半年的最后一天熟吏，從一節(jié)肩頸脊柱開始，老師口令還是很洪亮的玄窝，有底氣牵寺，課程編排上，退出的時候如果帶上呼吸的時間和體式要點就更好啦恩脂，有的體式保持時間長有的不夠用帽氓，如果把呼吸的時間...
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6.29
一直以來對普拉提都是空白的，給客戶講解的時候也非常木俩块，在此感謝于博老師 普拉提得概念黎休，結(jié)合現(xiàn)代運動學(xué)和現(xiàn)代康復(fù)學(xué)，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練玉凯，來打造塑形势腮，減脂，康復(fù)的效果壮啊，是脊柱靈活性烙如，...
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6.27
今天的早課灭衷，一節(jié)肩頸脊柱胚鸯，感覺超強晋涣，一天比一天流汗流的多了，老師的課程狸眼，感覺細節(jié)點很多藤树，如何進入如何退出，特別適合我這種有的時候找不到感覺的拓萌，效果特別好岁钓，感受汗從胸口到脖子，...
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6.25
感謝暴暴老師的精心準備，體態(tài)評估屡限，如何看會員身體的問題品嚣，從腳到脖子，包括如何調(diào)整钧大，感覺重新回到了教培時代 后面講解了幾塊肌肉的松解翰撑，可能以后會在會員下課后給會員稍微松解一下，...
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6.25
今天上了一節(jié)年輕后彎啊央，上課之前一直對年輕后彎的理解不是很通透通透眶诈，覺得后彎嘛，就是眼鏡蛇瓜饥，駱駝逝撬，輪等等，練習(xí)后感覺效果非常不錯乓土，以為昨天墊上普拉提流汗夠多了宪潮，結(jié)果練習(xí)完年輕后...
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笑笑老師分享
剛開始準備了針對曉雨的情況，頸椎不好帐我，會引起的一系列問題坎炼，以及原理，為何會壓迫到神經(jīng)拦键，頸椎和整個身體的連接，其實很多問題是骨盆檩淋，核心無力芬为，呼吸模式，肌肉力量的缺失蟀悦，導(dǎo)致骨骼擠...
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6.23
日子過糊涂了媚朦，今天的資源全都備注的6.22，我一直以為今天22號 早上上課日戈，老師進來就開始開肩了询张，俯臥到墊子上，有點懵浙炼，總覺得缺了點什么份氧，練習(xí)過程中覺得痛并快樂著，手臂夾磚頭...
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6.22
早上打車沒打到弯屈，騎車又因為違反交通遲到了蜗帜，耽誤了老師的時間很抱歉，暴暴老師上課很舒服资厉，我的目的是調(diào)整假胯寬厅缺，老師上課先調(diào)息，感覺自己的呼吸并不能加長，短促湘捎。練習(xí)過程中針對了臀...
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6.20
本周最后一天诀豁，明天休息要把維護全部追到5天，可以放松一下了窥妇，家里來了新的小伙伴且叁，非常新鮮，染了新發(fā)色秩伞，心情也好了逞带，狀態(tài)也好了，針不戳呢纱新。 每天帶著期待過日子展氓，晚安