我們都知道膊夹，孩子對父母都很依賴截驮，尤其嬰兒、幼兒快集、兒童贡羔，基本上離不開父母廉白。這些都是表象，那我們深入思考一下乖寒，到底孩子為什么會對父母依賴猴蹂？換句話會說，孩子最希望從父母身上得到什么...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
孩子最希望從父母身上得到什么？
-
晨間日記Day32——人際關(guān)系的效率
如何鏈接能為我們提供更有價值的信息楣嘁？我們無論是學習還是創(chuàng)業(yè)磅轻，要更多的去經(jīng)營我們的弱鏈接而不是強鏈接，建立弱鏈接的方法： 1.專長：一個人需要有自己的定位逐虚，在所有的興趣和成長當...
-
晨間日記Day31——整理
以下內(nèi)容根據(jù)喜馬拉雅《時間管理100》學員案例整理而來 真正的人生從整理后開始聋溜，把物品整理成怦然心動的樣子，人生都變得賞心悅目起來 整理的價值： 1.快速歸位叭爱，減少整理的時間...
-
晨間日記Day30——精力管理之情緒
以下內(nèi)容源于喜馬拉雅《時間管理100講》根據(jù)葉老師課程整理而來撮躁。 生活中10%我們無法掌控，但90%來源于我們對所發(fā)生事情的反應 情緒是怎么一回事买雾？從何而來把曼？ 90%是自動化...
-
晨間日記Day29——時間記錄
記錄時間之前，先分析時間都用在了哪里漓穿？人喜歡做不動腦子簡單的事嗤军，停留在1周內(nèi)要做的事，記錄分析時間：分析浪費的時間（如：閑聊晃危、刷朋友圈叙赚、新聞等），沒有價值的時間（家務(wù)山害、交通等...
-
晨間日記Day28——沒有反思的人生不值得活
我是個不太喜歡反思的人纠俭，在我的潛意識里反思=寫檢討，等于自我否定浪慌，感覺太不美好冤荆，所以還沒從想法到行動，這個反思的念頭就被我否決了权纤。踐行時間管理已是第二次的30多天钓简，雖然我能做...
-
晨間日記Day27——吃掉那只青蛙
《吃掉那只青蛙》 學會放棄，把精力用在改變生活的事上 1.擁有明確的目標汹想，把目標寫在紙上 2.將80/20法則用于所有的任務(wù)外邓，列出的10個項目，只有2個是最有價值的古掏，吃掉最丑...
-
晨間日記Day26——落地?工具
學習時間管理79-80課 每當看到“道理知道那么多损话，可依舊過不好這一生”這句話時，我總有一種遲疑的態(tài)度。從“認知”到“做到”丧枪，這個中間已省略了若干個字光涂，而且有些道理是相互排斥...
-
晨間日記Day25——玩索而有得
不知道從什么時候開始，我們已經(jīng)失去了童趣拧烦，不再對一些新奇的事物充滿好奇忘闻，當看到朱熹在評論《中庸》時說：“善讀者，玩索而有得焉恋博，則終身用之齐佳，有不能盡者矣≌冢”說的這句話炼吴，跟著孩子...
-
2020-04-1777 78 做一件事影響一群人，怎樣做秦士，在朋友圈宣告90天的目標缺厉。一個人走的快 一群人走的遠永高。 說一萬件事 不如去做一件事隧土。 日歷和清單 日歷上的事情不要放太多（預約，需要在...
-
晨間日記Day24——告別假閱讀
閱讀了《如何閱讀一本書》命爬，我才意識到以前的閱讀方法都是在假讀書曹傀，閱讀質(zhì)量也僅僅停留在字面意思上，在運用和讓一本書屬于自己相差甚遠饲宛，閱讀的效率更是出奇的低皆愉。 為了讓自己更高效的...
-
晨間日記Day23——簡而不簡單之收納
收納新認知一:“合適的數(shù)量”和“相似風格搭配” 1.通過近1個月持續(xù)丟棄用不上的物品，我發(fā)現(xiàn)無論是衣服艇抠、日常用品幕庐、餐具、床品家淤、本子异剥、筆等，能用上的就只有那么幾件絮重，拒絕囤物冤寿、湊...
-
晨間日記Day22——時間管理的核心精力管理
最近在踐行時間管理的過程中出現(xiàn)不能早睡、早起青伤、運動或?qū)懽鞯拇蚩ㄐ∧繕硕搅Ｎ业膫€人精力出現(xiàn)問題，腰痛腿酸給起床造成阻力狠角。2周前我給自己制定了一個高強度的健身計劃号杠，訓練時強度能接受...
-
晨間日記Day21——用閱讀和空間交朋友
最近帶孩子閱讀繪本，當我仔細觀察封面丰歌，認真閱讀繪本導讀和作者創(chuàng)作背景時姨蟋，我發(fā)現(xiàn)繪本不再是一本本彩色的故事書辣吃，而是細微至發(fā)梢，宏大至天地的多彩世界芬探。書中傳遞的訊息也像一個個音符...
-
晨間日記Day20——運動與身體談個戀愛
運動的3個目的：1.鍛煉身體神得，強健心肺和肌肉功能；2.心跳加速偷仿，分泌積極的物質(zhì)哩簿；3.協(xié)助克服拖延。 在運動時為了避免身體傷害酝静，跑步先從慢開始节榜，把速度和心率降下來，每次堅持30...
-
晨間日記Day19——喜悅源于欣賞和接納
帶著孩子讀繪本别智，并仔細閱讀繪本導讀和作者創(chuàng)作靈感宗苍，當我能把一個繪本給孩子重復讀4遍以上時，才發(fā)現(xiàn)原來繪本中有那么我們之前遺漏掉的細節(jié)薄榛，比如畫面的美感和豐富的色彩讳窟，有趣的對話和...
-
晨間日記Day18——晨起+反思
在安靜的時刻，計劃當天敞恋，反思昨天丽啡。通過日反思練習，到周反思硬猫、月反思补箍，視角逐步放的更長遠，發(fā)現(xiàn)每日事件安排太瑣碎啸蜜，成果性的事件比較難呈現(xiàn)坑雅。今早重新調(diào)整自己的晨間日記模板，進一步...
-
晨間日記Day17——把想法轉(zhuǎn)化為行動
時間管理的本質(zhì)是對事件的分類衬横，清空大腦雜事裹粤，把想法收集起來，不做記憶冕香。 情景清單蛹尝，進行類似組合，把有具體日期的清單放進日程悉尾，每一件事都要問3個問句突那，通過反問3個問題，確認事物...
-
晨間日記Day16——過程or結(jié)果哪個更重要
今天的學習讓人有點燒腦构眯，找到自己“快樂愕难、優(yōu)勢、有意義”的交集點，可能我列的還不夠多猫缭，只到臨睡前我暫時都還沒找到這個點葱弟。 通過學習，讓我看到一個新的認知偏差：原來我們認為要根據(jù)...
-
晨間日記Day15--關(guān)于選擇
昨晚夢到專業(yè)考試猜丹，努力的想看清怎么也看不清的題芝加，一著急就醒了。想想這可能跟一通電話有關(guān)射窒，與自己有很大不同的人對話藏杖，是一種靈魂考問，上一次堂哥跟我通話脉顿，讓我有15年盡量避免與他...