微信公眾號:鹿鳴文學苑(lmwxy1991)<br><br>吾知吾知吾敲霍，吾知吾不知吾快耿。<br><br>吾不知吾知吾彼水，吾不知吾不知吾条霜。
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有些問題注定沒有答案當有人說有句話不知道當講不當講的時候间雀，十有八九是想講的悔详。只是想借用這種委婉來粉飾或者減少一些話語出口之后的尷尬與難堪。如同歌詞里唱的那句惹挟，最怕空氣突然安靜茄螃。 當一...
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35張肌肉拉伸解剖圖归苍，練瑜伽精準拉伸很重要！（收藏級）
對于瑜伽初學者來說运怖，剛開始練習瑜伽拼弃，對人體解剖等知識還不太了解，那么摇展，在瑜伽練習的時候吻氧，就不清楚自己練習體式，到底拉伸了身體的那些部位咏连。 今天盯孙，給大家分享5套瑜伽體式拉伸序列...
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練瑜伽，如何打開&加強腹股溝祟滴？這些方法超級有效振惰！
練瑜伽，我們經(jīng)常會聽到瑜伽老師說：打開你的腹股溝垄懂，保持腹股溝延展骑晶，從腹股溝開始折疊等等。腹股溝延展埠偿，有力量透罢，不僅有助于瑜伽后彎等不同類型體式的完成，而且對女性的骨盆區(qū)域也有很...
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她拍的裸照吸引了80萬粉絲，然而沒有一張是色情的
有一種運動方式 可以幫人擺脫內(nèi)心和外界的束縛 達到平和喜悅的生活境界 人們通過練習不僅可以 獲得健康的身體脑融、活躍的能量 更能帶給人清晰的頭腦 敏捷的思維和快樂的心境 這種優(yōu)雅...
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我每天24小時的人生
掌控時間就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步驟 、清腸水】 6：00——6：20 【 起床释涛、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妝加叁、聽樊登讀書會...
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擺脫假期綜合征的三個階段古語言，正月沒有過完局荚，就算年超凳，如果這么算來愈污，假期的時間好美好呀耀态，然現(xiàn)實確不得不推著我們往前走。需要養(yǎng)家糊口的暂雹，初七上班了首装，將來要養(yǎng)家糊口的，過了湯圓節(jié)也不得不回到學校見...
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那個進城看孫子的老太太這是張老太到這個城市的第二年杭跪。 張老太有兩子一女仙逻，女兒早早嫁了人，大兒子高中讀完后涧尿，幾經(jīng)波折系奉，在老家的鎮(zhèn)子上開了家土特產(chǎn)經(jīng)營店，生意不溫不火姑廉，顧得上溫飽缺亮。小兒...
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燃燒的青春不設防—置業(yè)顧問篇“下一站，綠城廣場站并鸵，請在該站下車的乘客……”他猛然間驚醒鸳粉，抓起散落在自己腿上和旁邊椅子上的銷講資料，胡亂塞進包里园担，往車門旁邊沖了出去届谈，糟糕，又睡過站了…… 猛的...
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