腦圖: 1保持健康: 健康的標準?怎么保持?為什么這么做? 身心健康:精神:起床整理床鋪勇皇,冥想,鍛煉;減肥:飲食:少吃碳水化合物冀宴,多吃脂肪和蛋白質(zhì)的食物,例如雞蛋温学,肉類略贮,讓身...
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高效能人士的7個習慣實踐篇 7個習慣: 積極主動仗岖,選擇權(quán)逃延,影響圈和關(guān)注圈;要事第一轧拄,最重要的事情優(yōu)先做揽祥,不拖拉;以終為始檩电,自己的人生需求和意義想明白盔然,開始行動,類似情緒準備是嗜。...
奇特的一生-柳比契夫時間管理法 柳比契夫的一生成就站绪,博學多才,生物丽柿,哲學恢准,歷史等都是大家魂挂,人的一生不是震驚世界,而是生活在世界中馁筐;沒有什么要奉獻一生的目標涂召,生活本身就是目標。...
演講:按照話地圖果正,你也能做出好的演講。 幕后: 聲音:清晰傳遞自己的表達的信息盟迟,通過唇包齒秋泳,字正腔圓,爆破音和 啊的練習攒菠,好和的提笑肌練習迫皱, 注意事項,聲音大辖众,語速慢卓起,節(jié)奏感...
下邊內(nèi)容以樊登讀書法為基礎(chǔ)还惠,揉合其他書中的見解饲握。 構(gòu)筑讀書理解池子,不同專業(yè)的基礎(chǔ)知識蚕键,例如經(jīng)濟學對成本價格的看法救欧。心理學的心理反應(yīng),國學經(jīng)典等锣光,有了基礎(chǔ)的理解儲備笆怠,讀懂一本...