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    年三十 2019

    2019年坯沪，大年三十的一條， 做瑜伽屏箍，貼春聯(lián)绘梦，接人赴魁。年夜飯卸奉，湖邊散步颖御，房煙花榄棵，看春晚潘拱，打牌疹鳄。就這么玩起來來啦芦岂。 新春快樂

  • 飲食要點

    三個基本原則 1.食材多樣化禽最，每天13種以上腺怯，每周52種 2.少糖少鹽少油川无，糖不超過25g,鹽不超過30G 3.適量的運動呛占，每周三天以上懦趋，每次超過半小時 針對個人的具體細節(jié) ...

  • 享瘦十斤，靠這十個菜譜就夠啦

    又到一年花開爛漫的時候仅叫，就是從路邊走走帜篇，也是一路的繁盛的景象惑芭。好美啊坠狡。 不過作為愛美達人的我遂跟，不會忘了要把冬天養(yǎng)的膘通通甩掉。經過我的努力研究婴渡，找到下面10個瘦身菜譜幻锁，簡單美...

  • 不僅要學會收集材料哄尔，還要學會整理材料，最后再好好使用材料

    如何收集文章素材柠并？

    1 一個寫作者的日常工作中最重要的是什么富拗？素材收集。 我們寫不出文章來鸣戴，無非就是素材積累不足啃沪，輸入量不夠。 可有時即便看了一些窄锅，依然寫不出來创千，為什么入偷？ 量不夠追驴。 還記得前段時...

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    如何收集文章素材？

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    《設計-親密性原則》

    陸陸續(xù)續(xù)抽空否副，大概花了1個月的時間看完了《寫給大家看的設計書》汉矿，這本書本身是非常好讀的，如果大家能靜下心來备禀，一個下午的時間可以看完洲拇，然后再在平時的工作中去不斷實踐就好。最近對...

  • 我去過的廣州和它附近那些好玩的地方

    來廣州已有4年的時間曲尸，還是沒學會過粵語赋续，不過在尋吃吃吃另患，玩玩玩的路上一直未曾停歇過哈纽乱，今天來總結一下: 刺激壯觀玩點 長隆 廣州長隆有長隆野生動物園，長隆歡樂世界昆箕，長隆水上樂...

  • 關于艾灸那點事

    隨著年齡的增長鸦列，越來越覺得保養(yǎng)是一件重中之重的事情而我比較同齡人來說租冠，天生就是長的一張比較顯成熟的臉薯嗤，常常和與我相差兩歲的姐姐站在一起，別人總是把我誤認為是姐姐应民。允許我去哭一...

  • 評估感情的app

    如果有那么一款app,能夠告訴我該不該分手黄虱，幫我做出理智的決定，那這款應用一定會很火吧庸诱。 我和他之間缺乏溝通捻浦，理解，包容和妥協(xié)桥爽，還能堅持走這么遠朱灿，大概也是彼此之間僅存的一點不...

  • 人生得不斷改變

    8小時內你在干嘛，8小時外你在干嘛钠四！ 我得努力成為我想成為的那個人盗扒，我不僅要從成功中學習，還要學會從失敗中學習缀去。要多學金融，要多和金融的朋友們一起去喝茶吃飯聊天

  • 房

    房越來越看不起了。南沙都到2萬五了咏雌。

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