1225 和他從起心動(dòng)念到最后的嘎然而止翩伪,自己內(nèi)心很明白,這源于我的投射,對(duì)某個(gè)職業(yè)的投射,對(duì)某個(gè)職業(yè)有某種期待,有職業(yè)標(biāo)簽慷暂。很喜歡某個(gè)職業(yè),進(jìn)而對(duì)人晨雳,而后進(jìn)一步發(fā)展了行瑞,有過...
1225 和他從起心動(dòng)念到最后的嘎然而止翩伪,自己內(nèi)心很明白,這源于我的投射,對(duì)某個(gè)職業(yè)的投射,對(duì)某個(gè)職業(yè)有某種期待,有職業(yè)標(biāo)簽慷暂。很喜歡某個(gè)職業(yè),進(jìn)而對(duì)人晨雳,而后進(jìn)一步發(fā)展了行瑞,有過...
總是匆匆忙忙,卻忘了為何出發(fā)餐禁。 在這個(gè)崗位上工作已經(jīng)一年多了血久,最近煩躁的事情多、溝通的人多帮非,于是出現(xiàn)了溝通不當(dāng)?shù)氖д`氧吐。 在被指出批評(píng)的時(shí)候,內(nèi)心有著深深的愧疚感末盔。那份感覺來(lái)自...
今日授課感悟 一場(chǎng)焦慮的情緒課吸引了 小朋友筑舅、年輕的爸爸媽媽、還有爺爺奶奶的參與 焦慮的情緒似乎在 每個(gè)年齡階段都會(huì)有 小學(xué)生為學(xué)習(xí)成績(jī)而焦慮 職場(chǎng)父母為總結(jié)匯報(bào)KPI而焦慮...
世界是一面鏡子陨舱,照射著我們的內(nèi)心翠拣,內(nèi)心是什么樣,世界就是什么樣游盲。選擇抱怨误墓,內(nèi)心就會(huì)充滿沮喪和痛苦;選擇感恩益缎,世界就充滿陽(yáng)光和愛谜慌。 無(wú)休止地抱怨,就是往自己的鞋子里倒水链峭,...
哈佛大學(xué)有一位積極心理學(xué)家畦娄,叫沙哈爾又沾,他曾經(jīng)寫過一本《幸福的方法》弊仪,里面有個(gè)非常好的定義熙卡,叫“快樂與意義的結(jié)合”。 也就是說(shuō)励饵,我們要想感受到幸福驳癌,大概有兩種模式:第一種是追求...
這幾天清晨起來(lái)時(shí),感覺疲憊的睡夢(mèng)役听,夢(mèng)里情景依然記得我是在創(chuàng)業(yè)中颓鲜,或是在企業(yè)中,大多和以前的同事有關(guān)系典予。 我想起昨天在搞衛(wèi)生時(shí)自己很疲憊甜滨,所以看到孩子我發(fā)了一大堆的火,我覺得他...
李玫瑾教授說(shuō):“心理學(xué)上最殘忍的教育瘤袖,就是讓孩子怕你衣摩,如果一個(gè)孩子在家被父母欺負(fù),那他一定會(huì)被全世界欺負(fù)捂敌。 父母要允許孩子適當(dāng)?shù)捻斪旌团涯姘纾灰蔀楹⒆拥牡谝粋€(gè)霸凌者≌纪瘢” 不...
曾有人如是問智者: “我們的生命中有那么多的苦泡嘴,那么多的難, 該如何是好逆济?” 智者回答: “首先酌予,回到你自己的身體。 一旦你進(jìn)入你的身體奖慌, 一旦你開始在你身體里活出來(lái)霎终, 90...
0620 今天下午5:00校醫(yī)把六年級(jí)的G女生帶過來(lái),讓我給她做了一次咨詢升薯。這孩子我做了有好幾次咨詢了莱褒。她目前面臨著同伴的壓力,學(xué)業(yè)的壓力涎劈,師生關(guān)系的壓力广凸,校醫(yī)說(shuō)她在校醫(yī)已經(jīng)...
0619 1、你的觀察性自我就像天空蛛枚;想法和感受就像天氣谅海。 2、天氣不斷變化蹦浦,但是無(wú)論他多么糟糕扭吁,也是毫不能傷害到天空最強(qiáng)烈的雷雨最猛烈的颶風(fēng),最慘烈的冬日暴雪,這些都無(wú)法傷...
0618 觀察性自我侥袜,三個(gè)寬泛的干預(yù)類別 1蝌诡、觀察性自我的隱喻~舞臺(tái)劇隱喻、棋盤隱喻枫吧、天空和天氣隱喻 2浦旱、涉及觀察自己觀察的體驗(yàn)性練習(xí):引導(dǎo)語(yǔ)從觀察助手,當(dāng)你觀察你的呼吸你的...
情緒的英文單詞是emotion九杂,情緒讓我們做好準(zhǔn)備以特定的方式進(jìn)行應(yīng)對(duì)的行動(dòng)颁湖。遠(yuǎn)古時(shí)代的祖先們?cè)诿鎸?duì)危險(xiǎn)的時(shí)候有三種反應(yīng),要么是戰(zhàn)斗例隆,要么是逃跑甥捺,要么是僵住。 那么不同的情緒...
2024-6-16 夏日的傍晚镀层,下雨后涎永,空氣明泛著泥土的氣息,涼爽的清風(fēng)從耳邊吹拂過鹿响。喜歡上了正念的我羡微,此時(shí)此刻走在小區(qū)旁邊的社區(qū)公園里,感受著這大自然的美好惶我。 看著被雨水沖...
2024-6-15 今年的雨水特別多妈倔,從清明到了端午,依然持續(xù)中绸贡。昨天的咨詢盯蝴,一個(gè)來(lái)訪說(shuō),這個(gè)雨讓她感受到了人都要發(fā)霉了听怕。抑郁加重了捧挺。在陽(yáng)光減少的情況,持續(xù)的綿綿不斷的雨水尿瞭,...
2024-6-14 每次心理咨詢值班的時(shí)候闽烙, 都似乎在傾聽一個(gè)故事, 一個(gè)離我很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)声搁,但又很近很近的故事黑竞。 有關(guān)于職業(yè)選擇的,有關(guān)于成長(zhǎng)的疏旨,也有關(guān)于婚姻戀愛的很魂。 感謝每一個(gè)...
2024-6-13 針對(duì)學(xué)習(xí)困難學(xué)生的不同類型的干預(yù)治療方法: 一檐涝、智力因素 1遏匆、建議對(duì)存在學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化的智力測(cè)驗(yàn)法挨。 2、根據(jù)智力水平幅聘、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)安排適合其能力的課...