《當(dāng)我真的有愛時》——維吉尼亞·薩提亞 當(dāng)我真的有愛時，我會在你說話時凝視著你； 我試圖理解你在說什么； 而不是在準(zhǔn)備怎樣回答； 我接納你的感 ...

1. 早晨醒來時芯肤，輕輕地微笑在天花板或者墻上掛一根樹枝或其他標(biāo)示，甚至是“笑”這個字，好讓你一張開眼就能看到娄徊。 這個標(biāo)示有提醒你的作用。利用起身...

媽媽做早飯的時候盾戴，發(fā)現(xiàn)家里只剩下一小把面條和一個雞蛋寄锐，正好夠做一碗雞蛋面，一家三口尖啡，這個面要怎么分呢橄仆？ ...

[慶祝]如是心理每日分享[慶祝] 可能由于東方社會保守的教育與環(huán)境所致，我們不太習(xí)慣對他人直接表達(dá)關(guān)心衅斩，特別是家人盆顾。于是演變出一種擰巴的溝通方式...

[玫瑰]如是心理每日分享[玫瑰] 【激烈尖銳畏梆，解決不了問題您宪，和風(fēng)細(xì)雨，才能把話說進孩子心里去】 1. 兩分道理奠涌，八分共情 教育家賈榮韜分...

適度的焦慮是我們必不可少的“心靈衛(wèi)士” 焦慮就是對未來預(yù)期的不確定性宪巨，而自己又沒有足夠的掌控能力帶來的緊張不安。 積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼曾...

阿瑪斯的坑洞理論 坑洞指的就是我們本體的某個部分不見了铣猩。這可能意味著某種本體的品質(zhì)不見了揖铜，譬如愛、價值感达皿、與人聯(lián)結(jié)的能力天吓、力量等等。雖然我們已經(jīng)...

你是掃興父母嗎峦椰？ ?每個人都是需要情感支持的龄寞，特別是來自于家庭。溫暖的童年是一生的鎧甲汤功。 我們該如何成為不掃興的父母呢物邑？ 1. 正向表達(dá)愛意，給...

強大自我的方式： 智力表現(xiàn)IQ，情緒管理EQ色解，挫折商或逆境商AQ茂嗓，這三商就像是人內(nèi)心世界的三個支柱。AQ越強科阎，你可以承受的挫折就越大述吸，其核心指標(biāo)...