減肥原則 1.拒絕一切零食飲料露泊，不要再計算熱量，直接拒絕 2.早睡早起 3.每天2L水

我是3月18號離職了脂崔，今天5月28號滤淳，已經(jīng)70天了，我的狀態(tài)沒有好多少砌左，每天很頹廢脖咐，不是刷手機，就是打游戲汇歹，內(nèi)心很清楚自己這樣是沒有意義的屁擅，但是...

想今天早點睡，誰知道刷視頻又刷到12點产弹，我就納悶了派歌，自己明明不喜歡那些啥嘚嘚的快餐視頻弯囊，卻看的停不下來。 刷手機這個壞習(xí)慣是從大學(xué)時候開始的胶果。高...

上一次的隨筆都沒有寫完匾嘱，這一次又開始反思了。辭職兩個月早抠，并沒有好好的調(diào)養(yǎng)身體霎烙，反而更差了。 每天都熬夜到三四點蕊连，第二天10點醒來悬垃，在床上墨跡到1...

現(xiàn)在2022年5月17日，距離我辭職剛好兩個月甘苍，但是我浪費了這兩個月尝蠕，辭職之前，幻想辭職后能夠恢復(fù)睡眠载庭，恢復(fù)身體看彼，減肥30斤，看很多書昧捷，到各處旅...

減肥第0天 2022-05-12 寫這個東西的時候是凌晨3點闲昭，距離我離職已經(jīng)近兩個月。 離職之前我幻想著離職之后兩個月就能減40斤靡挥，當然序矩，沒出意...