減肥原則 1.拒絕一切零食飲料睦授,不要再計算熱量,直接拒絕 2.早睡早起 3.每天2L水
我是3月18號離職了,今天5月28號艾蓝,已經(jīng)70天了缠导,我的狀態(tài)沒有好多少辩块,每天很頹廢靴寂,不是刷手機,就是打游戲轴捎,內(nèi)心很清楚自己這樣是沒有意義的鹤盒,但是卻不能去做正確的事蚕脏,每天內(nèi)心都...
想今天早點睡,誰知道刷視頻又刷到12點侦锯,我就納悶了驼鞭,自己明明不喜歡那些啥嘚嘚的快餐視頻,卻看的停不下來尺碰。 刷手機這個壞習慣是從大學時候開始的挣棕。高中沒有手機,高考完亲桥,我爸花了八...
上一次的隨筆都沒有寫完洛心,這一次又開始反思了。辭職兩個月题篷,并沒有好好的調(diào)養(yǎng)身體词身,反而更差了。 每天都熬夜到三四點番枚,第二天10點醒來法严,在床上墨跡到12點起床,然后把重新下載游戲葫笼,...
現(xiàn)在2022年5月17日深啤,距離我辭職剛好兩個月,但是我浪費了這兩個月路星,辭職之前墓塌,幻想辭職后能夠恢復睡眠,恢復身體奥额,減肥30斤,看很多書访诱,到各處旅行垫挨,養(yǎng)成愛運動的習慣,等等各種...
減肥第0天 2022-05-12 寫這個東西的時候是凌晨3點触菜,距離我離職已經(jīng)近兩個月九榔。 離職之前我幻想著離職之后兩個月就能減40斤,當然涡相,沒出意外哲泊,一斤都沒減下去,連失眠都沒...