梅子吉祥如意懷德

今日運動：36 累計：4450 很好的有氧運動 ·畫卷人生·風雨雕琢 生命中的每一個瞬間情屹，都有可能成為改變的開始糊余。做自己幸福生活的建造師荧缘。人類最大的智慧就是互惠互利坯钦、抱團取...

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很簡單，只要把自己做成功的事掸鹅，總結(jié)一下把篓，那些做的好的，想一下能否運用到別的事情上墨林，簡單來說就是復(fù)制過去赁酝，學會復(fù)制的能力。

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實踐是檢驗真理的唯一標準旭等，把自己做的事情總結(jié)一下什么做的好酌呆，就繼續(xù)做，什么做的不好的搔耕，下次就不要做隙袁，再把總結(jié)的東西運用做事當中去，用現(xiàn)實去檢驗自己做的對不對弃榨，做對了繼續(xù)總結(jié)菩收，...

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有時候覺得那些名人說的話，不是隨意說說惭墓，而是真理坛梁，有很多事情是一個不斷重復(fù)的過程，一件事出現(xiàn)腊凶，不斷出現(xiàn)相同的事划咐，就要注意是否自己在不斷經(jīng)歷的事是否是自己出現(xiàn)了問題，沒有解決钧萍，...

勤勞的豬九戒

定期整理房間褐缠。定期擦擦洗洗，收納散亂物品风瘦，看著窗明幾凈的房間队魏，會感到寧靜。掃除雜物的過程万搔，也是更新自己的過程胡桨。 保持規(guī)律作息。好好睡覺瞬雹，是對健康的重視昧谊，也是對自己負責。保證充...

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每天三頓飯酗捌，不吃零食呢诬，吃家常菜涌哲，合理少吃，晚飯5點左右吃尚镰，保持饑餓感阀圾，持續(xù)保持饑餓感到目標體重，不吃欺騙餐狗唉，每天看減肥雞湯幾篇初烘。

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學習這份工作的相關(guān)技能，怎么做敞曹，流程账月，要有好的工作態(tài)度，保持工作內(nèi)整齊澳迫，整潔局齿，養(yǎng)成檢查自己做好的事是否有遺漏的地方，自己如果有什么程成就橄登，應(yīng)該相想一想是否是平臺賦予你的抓歼，而不...

璃璃愛讀書

1.只要今天比昨天有一點點改變就好，每天1%的進步拢锹，利用復(fù)利發(fā)生質(zhì)的改變谣妻。 2.復(fù)利的曲線都是有一個很漫長的過程，在突破臨界點之前需要耐心持續(xù)的努力堅持卒稳。 3.不要只關(guān)注你的...