
1.每天早睡早起境输,盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個水果肾扰。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好畴嘶。 4.睡覺前多花點時間看會書,即便是電子書集晚。 5.臨睡前喝一杯牛奶窗悯,美白,助眠效...
學(xué)習(xí)一定要重復(fù)偷拔,一定要主動蒋院。 那么要如何重復(fù)呢?這是一個很重要的學(xué)問莲绰。 如果我們只是單純地上課學(xué)習(xí)一遍欺旧,課后不復(fù)習(xí)的話,一個月之后腦子里就只剩下5%了蛤签,這基...
伏爾泰曾說:“當(dāng)我們第一遍讀一本好書的時候,我們仿佛覺得找到了一個朋友疫向;當(dāng)我們再一次讀這本書的時候咳蔚,仿佛又和老朋友重逢∩ν眨” 然而谈火,很多人說買了很多書沒有時間閱讀,好不容易閱讀...
這個7月,給自己的任務(wù)恳蹲,要和大家一起讀書虐块。我想要更明白讀懂一本書,能夠復(fù)盤書中的內(nèi)容嘉蕾,可以講述書中的內(nèi)容贺奠,書中的知識,為我所用错忱。 發(fā)現(xiàn)儡率,生活,越來越離不開讀書以清。讀書可以讓我看...
它叫費曼學(xué)習(xí)法儿普,具體分為以下四個步驟: 第一步:先確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 在坐下來學(xué)習(xí)之前掷倔,先想一件事情眉孩,我看這個視頻課程或者自己學(xué)習(xí)某部分的內(nèi)容,想要達到一個什么目的?當(dāng)然這...
文/正正 你是不是這樣,也讀了很多本書吟宦,或也聽了很多本書篮洁,但發(fā)現(xiàn)根本沒記住什么,好像就記住個書名殃姓,里面說的什么根本記不住袁波,而且沒沒有變得更好。 為什么? 應(yīng)該是你的讀書方法錯...
文/學(xué)乃身之寶 現(xiàn)在篷牌,有關(guān)“碎片化學(xué)習(xí)”的說法很流行。因為成年人進入職場后踏幻,想提升自己的能力枷颊,多數(shù)需要利用好碎片化時間。 但同時该面,很多人對學(xué)習(xí)這件事又有了矛盾的看法夭苗,因為他們...
【知識描述】 平時,我們學(xué)習(xí)的時候一般會有4中途徑:人隔缀、網(wǎng)题造、事、書 【知識聯(lián)想】 人:我們的人脈猾瘸,身邊的大神學(xué)習(xí)界赔。 網(wǎng):網(wǎng)絡(luò)也就是碎片化的知識。 事:做的事情-一邊做事一邊學(xué)...
三結(jié)意理論VS多元化思維牵触。 相信很多人對多元化思維并不陌生淮悼,也叫多元思維模型。 而三結(jié)意理論是我一直以來摸索總結(jié)出來的理論揽思。既然都加上了理論袜腥,就肯定不是一個單一的體系,而是有...
我是一個非常淺薄的人守伸,看了成甲的《好好思考》,我更加確定這一事實浦妄。 在看問題的時候尼摹,成甲說,深度思考剂娄,需要涉及四個層面蠢涝,依次分別是:經(jīng)驗技巧、方法流程宜咒、學(xué)科原理惠赫、哲學(xué)視角。 ...
最近我們辦公室來了一個實習(xí)生,由我們幾個老員工輪流帶他庭砍,先把一些容易上手的工作交給他去做场晶,讓了在操作的過程中邊干邊學(xué)。我們的教授方式就是他干到哪一步我們就告訴他哪一步應(yīng)該如何...