這是前不久播種下的一顆愛的種子禽绪,買下了《加油包》。給出去的是一份希望仪召,希望《中國網(wǎng)》快點(diǎn)走出困境… 今天收到了書的這一刻酱虎,同時我看到了這封信凫岖,讀著讀著眼睛就濕潤了…好感動!真...
今天是周日挟阻,5:30起床發(fā)現(xiàn)還沒有下雨(今天受臺風(fēng)“軒嵐諾”的影響預(yù)報有大到暴雨)琼娘,趕緊去晨跑。晨跑5.20公里附鸽,30分鐘的獨(dú)處時光讓人感覺心情暢快脱拼,內(nèi)心平靜。一大早完...
2022-03-28【15期同明內(nèi)驅(qū)力親子課踐行90天@北京】打卡day85 【目標(biāo) 】 我的第3個30天目標(biāo)是: 散步跑步瑜伽結(jié)合起來坷备,鍛煉身體熄浓,增強(qiáng)抵抗力; 孩子第3個3...
前幾天刷抖音看有人談快樂的幾大要素,深有同感竟秫。有感而發(fā)娃惯,于是立刻想到應(yīng)該寫篇“快樂”的文章,因?yàn)樵谒伎际崂砜偨Y(jié)的過程中會對快樂的理解更深刻肥败,想想自己的為人處事和樂觀心態(tài)趾浅,審視...
首先大師兄耐心地帶領(lǐng)我們一步步從中心擴(kuò)展到右邊再到左邊,感覺到像是回到了學(xué)生時代拙吉,當(dāng)五顏六色的線條出來的時候潮孽,心情特別喜悅,過程中詞匯量擴(kuò)展不開筷黔,有點(diǎn)慢往史,不過慢慢跟下來一點(diǎn)點(diǎn)...
冥想: 小插曲:昨晚麗臻發(fā)的今天讀書會是6:00開始刷晋,當(dāng)時我還想要是能參加孔雨的感恩冥想盖高,結(jié)束后再開始讀書就好了,沒想到心想事成眼虱。 以前在書房冥想喻奥,我習(xí)慣開著燈,今天試著關(guān)掉...