最近听怕，大學(xué)同學(xué)給我發(fā)私信說：“你都是15年的營養(yǎng)師了捧挺，你趕緊給我們上課吧虑绵，現(xiàn)在網(wǎng)上各種減肥方法太多了，但太多都是錯(cuò)的闽烙，讓人減肥減的好崩潰翅睛！『诰海” 是的捕发，減肥方法太多，讓人眼花了...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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2024-11-14
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45歲+從125減到98很魂，冬天減肥扎酷，你必須知道的幾點(diǎn)
減肥就是生產(chǎn)力 冬天減肥，你必須要知道的幾點(diǎn)遏匆！尤其是最后一點(diǎn)法挨！ 第一、多喝水幅聘。 冬天因?yàn)樘鞖飧稍锓材桑蠹叶紩?huì)不自覺地減少飲水量，但其實(shí)不管什么季節(jié)帝蒿，水分都是我們身體必不可少的能...
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10個(gè)肥胖荐糜，9個(gè)營養(yǎng)不良
我總結(jié)了 10 個(gè)胖子，其中有 9 個(gè)都是營養(yǎng)不良的葛超。這話你別急著罵人啊暴氏，聽我說完。 第一個(gè)就是胖人通常都不愛喝水绣张，口渴了就喝飲料偏序，而且他們還喜歡用甜食來替代正餐。 這就導(dǎo)致...
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10個(gè)肥胖胖替，9個(gè)營養(yǎng)不良
我總結(jié)了 10 個(gè)胖子研儒，其中有 9 個(gè)都是營養(yǎng)不良的。這話你別急著罵人啊独令，聽我說完端朵。 第一個(gè)就是胖人通常都不愛喝水，口渴了就喝飲料燃箭，而且他們還喜歡用甜食來替代正餐冲呢。 這就導(dǎo)致...
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頂峰仙塔灵嫌，心靈之旅
當(dāng)中最有智慧的那一部，如果你還沒有準(zhǔn)備好看到他葛作，可以暫時(shí)離開本視頻寿羞。但接下來10分鐘的心靈之旅，我將帶你去深度的探索你的潛意識(shí)赂蠢，找到你的高我狀態(tài)绪穆，并且療愈自我。在開始體驗(yàn)前虱岂，...
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新研究：挨餓有助于緩解脂肪肝玖院？
這 10 種疼痛可能是你壓力超標(biāo)了的信號(hào)！如果你有其中一種量瓜，請給自己放個(gè)假吧司恳！ 一、頭疼：當(dāng)你感覺到頭部緊繃或者后腦勺疼的時(shí)候绍傲，就要注意了扔傅。工作壓力大時(shí)，人會(huì)不自覺地皺眉烫饼、咬...
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睡前微醺猎塞，是助眠還是失眠？
都說睡前一杯酒杠纵，睡得像豬狗荠耽。那睡前微醺呢？是助眠還是失眠呢比藻？今天就來跟你們聊聊铝量。 睡前喝點(diǎn)小酒，確實(shí)能讓人快速入睡银亲，但睡眠質(zhì)量卻并不高慢叨。酒精是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，它會(huì)抑制...
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需要提高認(rèn)知的是誰呢亡蓉？
遇到這樣的學(xué)生和家長晕翠，老師該怎么辦？
一個(gè)同事兼學(xué)生來向我訴苦寸宵。在她的班級(jí)上出現(xiàn)了好幾個(gè)學(xué)生自己家長都出現(xiàn)了類似的情況崖面，她不知道該如何與家長溝通元咙，于是來向我求助梯影。 我的這位學(xué)生是英語老師，目前擔(dān)任著八年級(jí)兩個(gè)班的...