結(jié)語 中華民族真氣養(yǎng)生健身法儿咱，根宗于伏羲、黃帝渐裂、老子矮锈、孔子霉翔、釋迦等古圣先賢的真理，在新時(shí)代為社會人生解決了三大基本問題:一苞笨、健身之法;二债朵、養(yǎng)精神...

第八章 心靈療法 原序 夫心靈者子眶，天地之中樞，蒼生之大本序芦，大光明之種子臭杰，智慧之源泉。修行之至善者是謂神圣佛仙谚中。修心之誠明智慧者可為仁德之帝王將...

第七節(jié) 人和氣的關(guān)系 人體是筋骨皮肉連系而成渴杆，氣（指精神）是人體的根本能源。人體是和地球同呼吸共命運(yùn)的宪塔，由于地球的變化直接影響人體的生存和死亡...

第六節(jié) 清凈歌二首 （蘇武牧羊調(diào)） （一） 強(qiáng)身健腦第一功磁奖，心平氣和想，對腦本無傷某筐。 理智明比搭、道理清，遇事不莽撞南誊，人心本屬靜身诺，思想是職能，千思...

第五節(jié) 箴言 1．不求法弟疆，不求術(shù)戚长，求理。 2．不求功怠苔，不求效同廉，求誠。 3．五臟五氣化成五種幻象柑司，迷此為真迫肖，名為物轉(zhuǎn)，名為氣迷心攒驰。 4．此種功夫...

第四節(jié) 疑問 1．不靜還好蟆湖，一靜就過開電影啦？ 電影是反映大腦神經(jīng)的物玻粪，大腦神經(jīng)是幕布隅津，換電影沒有換幕布。思想上的亂劲室，無損于大腦伦仍，因?yàn)椋瑫捍娴?..

第三節(jié) 運(yùn)動方法 很多人都喜歡動的功夫很洋，動功夫是名充蓝，為現(xiàn)象，然本質(zhì)是靜功夫，只是靜功夫的形式變了谓苟，不是坐官脓，不是站，而是動了涝焙。因?yàn)樽驼居悬c(diǎn)寂寞...

一卑笨、靜心的方法 靜，在一些人看來是不好做到的事情仑撞，其實(shí)也不難湾趾。因?yàn)槿嗽谌粘Ｉ钪校饕强看竽X支配人體的各部器官活動派草，由于社會的存在，決定了人們...

第七章 健腦養(yǎng)身功夫 第一節(jié) 健腦養(yǎng)身原則及機(jī)理 健腦養(yǎng)身功夫沒有固定式子铛楣，隨時(shí)隨地可以鍛煉近迁，鍛煉時(shí)間長短由自己決定。不加任何意念簸州，不意守丹...