我們習(xí)慣了用兩分法去看待這個(gè)世界，今天換一個(gè)視角——用四分法重新看這個(gè)世界。并且不單是用頭腦思維去看，還加上我們身體和心靈的感受需要。 就以“痛苦”為例鞍历。 第1個(gè)維度“有痛苦...
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關(guān)于痛苦的4個(gè)維度 -
【NVC答疑】非暴力溝通是屬于心理學(xué)的范疇嗎？
問(wèn)： 非暴力溝通是屬于心理學(xué)的范疇嗎？ 一凡： 是的徙邻，非暴力溝通也屬于心理學(xué)的范疇，可以從以下4點(diǎn)來(lái)說(shuō)明： 1畸裳、起源缰犁。非暴力溝通的創(chuàng)始人馬歇爾博士，他就是人本主義心理學(xué)大師羅...
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不管你說(shuō)什么，我聽(tīng)到的只有請(qǐng)求和謝謝
#接龍 0910晨間共修發(fā)現(xiàn)圈： #一凡# 1帅容、安全安穩(wěn)薇芝、脆弱 未克服恐懼的人將無(wú)法修習(xí)非暴力的精神 在這內(nèi)在空間里我們的安全感是基于我們及他人的純真。 不恐懼評(píng)判丰嘉、不恐懼誠(chéng)...
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怎樣和身體建立連接夯到？覺(jué)察身體的感受武志紅老師寫過(guò)一本書，名字叫身體知道答案饮亏，后來(lái)也開(kāi)發(fā)過(guò)專門的身體心理學(xué)課程耍贾，這些都是在教我們和身體建立連接，去汲取身體的智慧路幸。 身體是生命的殿堂荐开，身體是靈魂的模樣。 我認(rèn)為和...
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怎么理解想法跟感受的區(qū)別呢初斑？怎么理解想法跟感受的區(qū)別呢？ 01 思維膨处，情緒见秤，身體，這是我們自我的三個(gè)組成部分 在思考快慢還有身心合一的奇跡真椿，這一類書籍當(dāng)中也把自我分為兩部分鹃答，系統(tǒng)一和系統(tǒng)二，自我一和自我...
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