在高中階段责掏，學生成長迅速柜砾，在學習和生活中需要面對各種選擇和決策，很多學生出現(xiàn)迷茫换衬、焦慮痰驱、內(nèi)驅(qū)力不足的現(xiàn)象证芭，所以作為學校學生發(fā)展指導中心的負責人，...

審辯式思維最早可追溯到古希臘思想家蘇格拉底的“反詰法”担映。蘇格拉底認為一切知識均從疑難中產(chǎn)生废士，疑難愈多進步愈大，所以他在教育中采用對話蝇完、思辨的方式...

之前一直聽別人說起“元認知”湃密，然后一直對這個詞一知半解的，通過學習后四敞，今天豁然開朗了泛源，現(xiàn)將相關學習成果摘抄如下： 美國心理學家J.H.弗拉維爾提...

“內(nèi)省式思考”即短期的、以解決現(xiàn)實問題為目的的自我反思活動忿危，由美國社會學家米德提出达箍。 米德研究指出，內(nèi)省式思考并不是在日常生活的每時每刻都會發(fā)生...

適度的防御铺厨，第一種機制是情感隔離缎玫。 我們需要察覺自己是否存在情感隔離，可以從以下幾個方面的表現(xiàn)來看看自己的情感隔離會以哪種方式表現(xiàn)出來： 第一解滓，...

今天閱讀了本書的第2講赃磨，防御機制——情感隔離。 情感隔離洼裤，意思就是我們可能會有一段痛苦的體驗邻辉，這種體驗正在我們能夠覺察的范圍內(nèi)發(fā)生，因為它過于痛...

今天開始腮鞍，我又參加了《適度的防御》這本書的共讀活動值骇。 因為我不是專業(yè)學心理學的，所以之前總是聽別人說起有關“自我防御”的這個話題移国，卻不甚明白其中...

歷經(jīng)十多天的時間，《富足人生》這本書被我很細致的讀完了迹缀，每天讀書使碾、寫心得、簡書打卡祝懂，似乎已經(jīng)成為一種習慣票摇。 即便工作再繁雜，每天也要抽出時間來完...