適度的防御布疼，第一種機制是情感隔離。
我們需要察覺自己是否存在情感隔離顽频，可以從以下幾個方面的表現(xiàn)來看看自己的情感隔離會以哪種方式表現(xiàn)出來：
第一，看似冷漠太闺，卻是情深糯景。
為了自我保護，讓自己處在貌似這件事情沒有發(fā)生的狀態(tài)中省骂。從精神分析的角度來說蟀淮，很多事情在意識層面和潛意識層面是相反的。我們如果在與一個人的關系中有巨大的情感體驗冀宴，可能反而會以冷漠的方式來表達灭贷。
第二，放聲大笑的悲痛略贮。
用表面的輕松來掩蓋現(xiàn)實中的痛甚疟，將自己保護起來。
第三逃延，經常夢到去世的人览妖。
這也是一種情感隔離，因為夢是最接近潛意識的東西揽祥。
第四讽膏，儀式行為，實際上是人類系統(tǒng)使用的情感隔離方式拄丰。
也就是說府树，用儀式性的、比較僵硬的料按、不能變化的行為奄侠，來隔離我們的感受。一個強迫癥患者载矿，會使用很多儀式行為垄潮。
第五，對他人憤怒闷盔，因難以體會他人之苦弯洗。
以上五種情況，你會有哪些表現(xiàn)呢逢勾？
