如山生活

一年之季在于春廷臼、一日之計(jì)在晨拌蜘。抓住早起重啟鍵竟秫，按響規(guī)律生活彼棍。 春節(jié)是歡樂喜慶的日子灭忠，人們?cè)趯捤傻募倨谏潘恪⒕脛e的親朋好友團(tuán)聚，難免將生活節(jié)奏打亂弛作，熬夜涕蜂、睡懶覺、暴飲暴食映琳、停止鍛煉...

如山生活

1.突破心理障礙藤巢，與老朋友主動(dòng)聯(lián)系。比我想像的結(jié)果還要好息罗，其實(shí)他們也期待著交流掂咒，也拿捏不準(zhǔn)方式。我邁出這一步，正合雙方之意绍刮。因此糜工，不要怕丟面子、不要畏懼與人溝通录淡。我們之間有許...

如山生活

今日充實(shí)且收獲滿滿，身心都經(jīng)歷了一場別樣旅程油坝。 清晨5點(diǎn)半起床嫉戚，開啟《易經(jīng)》學(xué)習(xí)。坐在書桌前澈圈，我沉醉于古老智慧里彬檀，卦象與爻辭蘊(yùn)含著宇宙、人生的哲理瞬女，引領(lǐng)我觸摸傳統(tǒng)文化窍帝。 7點(diǎn)...

如山生活

今天三件值得分享的事： 1、學(xué)會(huì)了AI制作PPT诽偷、旅行計(jì)劃坤学、小紅書，有了智能體的概念报慕。補(bǔ)了幾張作業(yè)卡深浮。 2.從陽江加長沙，路過連放州眠冈，想停下來看一看攝影基地飞苇。到了湟川三峽，感...

如山生活

今天的三件快樂的事 1.我在共讀會(huì)學(xué)習(xí)AI訓(xùn)練營蜗顽。認(rèn)識(shí)了陳楸帆及他與李開復(fù)博士布卡，聽《AI未來進(jìn)行式》。與小桔老師學(xué)習(xí)如何用智能AI在寫作領(lǐng)域應(yīng)用的技能雇盖。 2.與先生分享近十天...

如山生活

【人們常常對(duì)過去未實(shí)現(xiàn)的事这弧、做錯(cuò)的選擇而懊悔，又為未來的不確定性而迷茫虚汛、焦慮匾浪。其實(shí)只有回到當(dāng)下才有選擇，你怎么用當(dāng)下的時(shí)間卷哩，決定了時(shí)間的性質(zhì)蛋辈，決定了人生的意義。 昨天，我又焦...

如山生活

新年第八天跑步渐白。以前主要是瑜伽，堅(jiān)持近20年逞频。但有時(shí)在外地纯衍，沒耍有合適的場地，或者舞蹈課過安排過緊接近錄視頻苗胀，就會(huì)短期停下來一段時(shí)間襟诸。 開始跑步，也是源于《超越百歲-長壽的科...

如山生活

《救命》-逆轉(zhuǎn)和預(yù)防致命疾病的科學(xué)飲食這本書提出：飲食其實(shí)就是一場零和博弈基协。當(dāng)你選擇吃一樣?xùn)|西的同時(shí)歌亲，等于選擇不去吃另一樣。 當(dāng)你隨便把東西塞進(jìn)嘴里澜驮，就損失一次把健康食物送進(jìn)...

如山生活

“哇扮休，你瘦了許多”！身材更加棒了拴鸵！“臉小了許多玷坠，加強(qiáng)營養(yǎng)，臉上有皺紋了” 許多有半個(gè)月以上沒有見到我的朋友都在發(fā)出感嘆劲藐！ 我真的有變化嗎八堡？我十分清楚，是的聘芜，有變化兄渺。首先是體重...

如山生活

1.按時(shí)起床，完成了周記汰现，非常棒挂谍。《你一年的8760小時(shí)》（艾力）介紹瞎饲，34枚金幣方法記錄一天以及周記口叙，探索了很久不得其要領(lǐng)。還是簡書的一個(gè)新增文集就搞定了嗅战⊥铮總結(jié)一周很有成就...

如山生活

找到財(cái)富杠桿體系俺亮，專業(yè)+專業(yè)服務(wù)體系+勞動(dòng)力+資本+IP，持續(xù)為自己的專業(yè)愛好輸出疟呐，勞動(dòng)力是融合資源的能力脚曾，如何打造自己的IP. 做長遠(yuǎn)的影響人生結(jié)果的決策時(shí)，選擇“NO”启具；...