《睡眠革命》 20210204晨 咖啡因 在很多自行車運(yùn)動(dòng)員比賽前，他們會(huì)合理攝入含咖啡因食物，讓自己發(fā)揮出出色的表現(xiàn)结序。 我們普通人，攝入含有咖啡因食物時(shí)燕锥，就沒(méi)那么刻意顽频，經(jīng)常...
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IP屬地：四川
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你是三種人的睡眠類型中的哪一種呢菱蔬？
《睡眠革命》 睡眠類型大致分為三種，是由我們天生自帶的DNA砾层，遺傳基因決定的总寻，是不受大腦控制的。 1早睡早起型 2晚睡晚起型 3混合型 1早睡早起型梢为，他們喜歡晚上按時(shí)睡覺(jué)，早...
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自從掌握了軟件開(kāi)發(fā)的 5 條核心原則，我每天工作時(shí)至少可以多摸魚(yú) 4 個(gè)小時(shí)作為一名程序員站蝠，小伙伴們有沒(méi)有想過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題汰具，“軟件是什么？”可以閉上眼睛讓自己想一會(huì)菱魔，如果覺(jué)得有點(diǎn)抽象不太好回答的話留荔，來(lái)看看我的答案。 軟件 = 程序 + 數(shù)據(jù) + 文...
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時(shí)間管理之選擇大于努力轉(zhuǎn)述（葉武濱時(shí)間管理） 昨天晚上學(xué)習(xí)了吸占，易效能第6期21天實(shí)操營(yíng)的日記實(shí)操課程晴叨，深有感觸，我的生活方式矾屯，一直都是錯(cuò)的兼蕊，知道不等于做到，需要我去做件蚕。 我現(xiàn)在才理解為什么不叫日歷...
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這真的是高效人士的七個(gè)習(xí)慣嗎孙技？1
樊登讀書(shū)app 聽(tīng)樊登分享《高效人士的七個(gè)習(xí)慣》有感并且記錄下來(lái)产禾，僅供參考 史蒂芬?柯維（美國(guó)） 他幫助過(guò)四位美國(guó)前總統(tǒng)，從富蘭克林開(kāi)始 三個(gè)基礎(chǔ)習(xí)慣之一 積極主動(dòng) 史蒂芬說(shuō)...
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葉武濱時(shí)間管理100講（轉(zhuǎn)述）第1集早晨作者：譚旭東 星星睡覺(jué)了 月亮還沒(méi)有醒來(lái) 陽(yáng)光爬上了窗口 小鳥(niǎo)在樹(shù)林里打打鬧鬧 夏天就這么樣 很難用詞語(yǔ)形容 孩子不管那么多 清晨還在說(shuō)夢(mèng)話 也許午間的涼風(fēng) 還有冰激凌 會(huì)讓...
