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2024.8.10 星期六 晴 今天是早起熬湯第493天，阿湯一級(jí)口令課百侧。練習(xí)感受不怎么好砰识，也不怎么差，踏踏實(shí)實(shí)的練完了佣渴。如果練習(xí)狀...
2024.8.9 星期五 多云轉(zhuǎn)雨 今天是早起熬湯第492天辫狼，開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候天還沒(méi)亮，窗外黑黑的辛润，夏天的感覺(jué)正在一點(diǎn)點(diǎn)消失膨处。我不禁陷...
2024.8.8 星期四 晴 今天是早起熬湯第491天，練習(xí)很穩(wěn)定，跟以往差不多真椿。我讓自己的意識(shí)放棄了感受體式鹃答，而是專注于呼吸，真正...
2024.8.7 星期三 多云 今天是早起熬湯第490天瀑粥，雖然起床依然不容易挣跋，但我很珍惜每一次可以練習(xí)的機(jī)會(huì)。我不知道什么時(shí)候可能就...
2024.8.6 星期二 晴 今天是早起熬湯第489天狞换，對(duì)早起的抵觸越來(lái)越小了避咆。四點(diǎn)十分鬧鐘響起，我不慌不忙的坐起來(lái)修噪，雙腿交盤(pán)查库，再伸...
2024.8.5 星期一 晴 今天是早起熬湯第488天，新的一周黄琼，新的狀態(tài)樊销。進(jìn)步總是在不經(jīng)意間發(fā)生，至于這個(gè)周期是多久脏款，就看自己的練...
2024.8.3 星期六 晴 今天是早起練習(xí)第487天围苫，又是一月一次的108拜日盛宴。之所以稱為盛宴是因?yàn)檫@天跟口令拜日的同學(xué)比較多...
2024.8.2 星期五 晴 今天是早起熬湯第486天撤师，練習(xí)感受很好剂府。從拜日開(kāi)始就感覺(jué)身體比前幾天練習(xí)的時(shí)候開(kāi)，第一個(gè)前屈臉就可以碰...