默尚賢心理語錄

1.記憶重組 人類的記憶就像是一部?jī)?chǔ)存在大腦中的影片衡蚂，大腦也會(huì)時(shí)不時(shí)地將這部影片找出來回放一下动知，但實(shí)際上記憶并不是一成不變的，每三年的時(shí)間里暑刃，它都會(huì)隨著時(shí)間而改變令宿，也會(huì)因?yàn)槟?..

默尚賢心理語錄

（一）討好：我不夠好 討好是為了讓別人“看到”自己 自我價(jià)值感低的成年人常會(huì)有一些外在行為表現(xiàn)这吻，比如放低姿態(tài)討好別人吊档。但事實(shí)上，討好的目的是為了讓別人“看到”自己唾糯，獲得別的關(guān)...

默尚賢心理語錄

取悅自己移怯，才是對(duì)生命最隆重的敬畏 01不討好任何人 取悅自己的第1層境界香璃，莫過于學(xué)會(huì)不討好別人，做蕞真實(shí)舒服的自己舟误，活出自己精彩的人生葡秒。 正所謂，愛自己才是浪漫的開始。 討好...

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（1）賺錢養(yǎng)活太太和孩子眯牧，陪伴他們蹋岩，這叫“供養(yǎng)”功能。 （2）保護(hù)太太和孩子免受天災(zāi)人禍的侵?jǐn)_学少，這叫“護(hù)佑”功能剪个。 （3）設(shè)定家庭規(guī)則，維護(hù)家庭結(jié)構(gòu)版确，這叫“規(guī)訓(xùn)”功能扣囊。 （4...

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無論人們喜歡與否阀坏，很容易拿起第1顆瓜子如暖，一旦吃了第1顆，就會(huì)吃第2顆忌堂、第3顆……停不下來，并且在大多數(shù)情況下酗洒，人們會(huì)一直吃下去士修，知道吃光為止。那么樱衷，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢棋嘲？正...

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各位朋友好矩桂，今天和打開聊聊東方甄選為什么紅了沸移？董宇輝老師為什么火了？俞敏洪老師的新東方也要翻盤了侄榴？這些背后又會(huì)帶給我們哪些心理學(xué)的思考和啟發(fā)呢雹锣？ 看似這些突然的爆火，其實(shí)背后...

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分享一則寓言：上帝發(fā)給每個(gè)人一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)手柄的湯勺癞蚕，所有人都圍著一個(gè)很大很大的鍋蕊爵。所謂的天堂，就是邀請(qǐng)別人用勺子盛出湯給自己喝桦山，自己再盛給別人喝攒射；而所謂的地_獄，則是每個(gè)人都企圖...

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摩西奶奶的傳奇人生 安娜·摩西出生于紐約的一座農(nóng)場(chǎng)恒水，她27歲嫁人会放，一共生了10個(gè)孩子，擦地板钉凌，擠牛奶收拾莊稼等瑣務(wù)幾乎占據(jù)了她整個(gè)生活咧最。然而73歲的一天，摩西意外扭傷了腳，不...

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《狼來了》的故事確實(shí)再簡(jiǎn)單不過窗市。 一個(gè)孩子在山頂上放羊先慷。一天他覺得很無聊，便突發(fā)奇想咨察，站在山頂上向山下高呼：“狼來了论熙！狼來了！”山下村子里正在忙碌的人們聽到呼喊紛紛扛著鋤頭扁...

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01把愛自己放在第1位 把放在別人身上的目光收回來脓诡，放在自己身上。關(guān)心和注意你自己媒役、屬于你自己的祝谚，包括：你的身體、感覺酣衷、態(tài)度交惯、行為、想法穿仪、能力席爽、選擇、理想啊片、角色只锻、價(jià)值、責(zé)任紫谷、...

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蕞早PUA是一種搭訕的技巧，是幫助一些人去結(jié)識(shí)朋友的笤昨。后來被動(dòng)機(jī)不純的人用來進(jìn)行情感控制祖驱，慢慢地演變成了一種可惡的情感控制術(shù)。這種情感控制手段咬腋，在心理學(xué)上羹膳，有一個(gè)專業(yè)稱呼，即...

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大家好根竿，我是默尚賢陵像，一名心理咨_詢師。 親密關(guān)系是生命里蕞重要的一段關(guān)系寇壳，我們會(huì)與一個(gè)沒有任何血緣關(guān)系的人建立一段比血緣關(guān)系還要親密的關(guān)系醒颖，這對(duì)很多人來說既是滋養(yǎng)，也是挑戰(zhàn)壳炎。...

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首先，我們來做一個(gè)測(cè)試腰耙，你只需回答“是”或“否”榛丢，就可以判斷自己到底有沒有“第六感”。 1挺庞、曾經(jīng)有過的夢(mèng)境晰赞，確實(shí)在現(xiàn)實(shí)中發(fā)生了； 2选侨、到一處從未去過的地方掖鱼，莫名其妙的對(duì)那里有...

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發(fā)生婚外情時(shí)，若無辜的一方不努力用愛把對(duì)方爭(zhēng)取回來洪己，而是用蠻橫霸道或騷擾糾纏的方式掌栅，這樣能讓另一方回頭嗎？伴侶間毀滅性的報(bào)復(fù)是將自己與對(duì)方一起拉向毀滅码泛，這是一種恐怖分子的行為...

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我有一位來訪者小娟澄耍，一談到和母親的關(guān)系就忍不住流淚噪珊，她是家里的長(zhǎng)女，父親去世齐莲，弟弟結(jié)婚了痢站，現(xiàn)在她和母親同住，從小母親就重nan輕女选酗，偏心弟弟阵难，讓她心里很不忿，所以經(jīng)常與母親沖...

默尚賢心理語錄

專注和深入的伴侶關(guān)系芒填，不是理所當(dāng)然呜叫，那是心靈成長(zhǎng)達(dá)到成熟程度的獎(jiǎng)賞，此時(shí)彼此就像一扇門殿衰，透過對(duì)方我們連接上生命的本質(zhì)朱庆。 當(dāng)有婚外情的人感到愧疚并對(duì)外坦承其行為，此時(shí)伴侶將被迫...

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我們的心靈空間有三個(gè)維度：愛闷祥、事業(yè)和自我娱颊。 這些議題是生命派遣給我們獨(dú)壹無貳的任務(wù)和使命，所以我們每一個(gè)人都是不可fu制的。如果我們?nèi)松姆较蚺芷讼渌叮蜁?huì)覺得活得很累拴竹，這是因...

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你在生活中的體驗(yàn)與外物無關(guān)剧罩， 而是取決于你的內(nèi)心體驗(yàn)栓拜， 取決于你賦予外部事物的意義， 取決于你對(duì)它的理解與領(lǐng)悟斑响。 生活中事情的意義全部都是你賦予的菱属，這是我們生命中更深層次的一...

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修練“正念”，能夠幫助我們更好地覺察自己的行為舰罚，指引我們活在此時(shí)此刻纽门。而對(duì)于我們的內(nèi)在小孩來說，正念還具有三個(gè)療愈功能营罢，分別是：覺知而不對(duì)抗赏陵，擁抱內(nèi)在的小孩，舒緩和減輕難熬的...