普拉提作為一種精準(zhǔn)塑形減脂運(yùn)動(dòng)淹冰，精準(zhǔn)地針對(duì)人體各個(gè)部位進(jìn)行訓(xùn)練梗劫，從而塑造完美身材拭荤。 很多普拉提小白上課時(shí)會(huì)聽到老師講解普拉提五件套插勤，那普拉提大器...

普拉提（pilates) 在現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)圈非忱殴兀火熱煮岁，不管是明星代言或者是網(wǎng)紅擺poss打卡，優(yōu)美的動(dòng)作圈粉無數(shù)涣易，有些人通過普拉提獲得了更挺拔的身姿和...

普拉提作為一種新潮的運(yùn)動(dòng)，在娛樂圈刮起了新的浪潮新症。明星如孫儷步氏、張韶涵等都喜愛練習(xí)普拉提，那普拉提究竟有何等魅力徒爹，讓明星們都紛紛練習(xí)呢荚醒？接下來我們...