普拉提作為一種精準(zhǔn)塑形減脂運(yùn)動(dòng)，精準(zhǔn)地針對(duì)人體各個(gè)部位進(jìn)行訓(xùn)練狂芋，從而塑造完美身材。 很多普拉提小白上課時(shí)會(huì)聽(tīng)到老師講解普拉提五件套憨栽，那普拉提大器械五件套究竟指的是哪五件呢帜矾？它...
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你知道普拉提大器械五件套嗎？ -
怎么練普拉提才能越練越會(huì)呢？普拉提（pilates) 在現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)圈非承既幔火熱屡萤，不管是明星代言或者是網(wǎng)紅擺poss打卡，優(yōu)美的動(dòng)作圈粉無(wú)數(shù)掸宛，有些人通過(guò)普拉提獲得了更挺拔的身姿和緊實(shí)的身體死陆，有些人通過(guò)普拉提幫...
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什么是普拉提？明星最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)方式普拉提作為一種新潮的運(yùn)動(dòng)唧瘾，在娛樂(lè)圈刮起了新的浪潮措译。明星如孫儷、張韶涵等都喜愛(ài)練習(xí)普拉提饰序，那普拉提究竟有何等魅力领虹，讓明星們都紛紛練習(xí)呢？接下來(lái)我們來(lái)一探究竟吧! 一求豫、 什么是普...
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男蝠嘉，某軍校新聞系畢業(yè)最疆，曾任空某部指導(dǎo)員、機(jī)關(guān)干事蚤告，轉(zhuǎn)業(yè)后曾任職某知名自媒體主筆努酸，有豐富的部隊(duì)生活經(jīng)歷和寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)。
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尋麥，90后兒童文學(xué)作家箫章、編劇烙荷。<br>中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員。<br>已出版《山海奇想錄》《枯枯草王國(guó)》 等圖書(shū)數(shù)十本檬寂。作品散見(jiàn)于《七彩語(yǔ)文》《少男少女》《好兒童畫(huà)報(bào)》《紅領(lǐng)巾》《語(yǔ)文周報(bào)》《少年月刊》《小十月》《小星星》等期刊终抽。作品曾入選《2017中國(guó)年度童話》《中國(guó)當(dāng)代獲獎(jiǎng)兒童文學(xué)》。曾獲2018年冰心兒童文學(xué)新作獎(jiǎng) ，小百花好作品閱讀人氣獎(jiǎng) 昼伴，第九屆上海好童書(shū)獎(jiǎng) 匾旭，第三屆廣州青年文學(xué)獎(jiǎng) ，小花城原創(chuàng)征文大賽優(yōu)秀獎(jiǎng) 圃郊，七彩語(yǔ)文雜志社核心作者證書(shū) 价涝。
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文能測(cè)字泥栖，武能打架。<br><br>合作請(qǐng)聯(lián)系簡(jiǎn)書(shū)版權(quán)中心：<br>pub@jianshu.com
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新書(shū)《騎著鹿穿越森林》，全網(wǎng)皆有售生巡，希望朋友們喜歡耙蔑。小托夫，生于1994年孤荣，現(xiàn)居麗江甸陌。作品在《人民文學(xué)》《上海文學(xué)》《芙蓉》《大家》《作品》等刊物發(fā)表，小說(shuō)被《小說(shuō)選刊》盐股、《新華文摘》（數(shù)字版）等選載钱豁，著有長(zhǎng)篇《騎著鹿穿越森林》，短篇故事集《去年冬天在坎坎坎弄巴》疯汁。<br>新浪微博：我系小托夫
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港中大出逃的語(yǔ)言心理學(xué)磚家幌蚊，現(xiàn)任影視公司的bd谤碳。<br><br>專注口才技能和個(gè)人成長(zhǎng)心理等知識(shí)的分享，已經(jīng)出版《戒了吧溢豆！低品質(zhì)勤奮》蜒简，《我最后一本口才書(shū)》等！
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