涼月__

同學(xué)們好伐债。 在開始之前，我們先來一個熱身活動么伯，叫做眼力大比拼政己。待會兒我會給大家播放一個短視頻，請大家觀察視頻中出現(xiàn)的動物，它們分別從事了哪些職業(yè)抖棘。比一比茂腥，看哪組心明眼亮。 好...

涼月__

今日母乳指導(dǎo)段老師在來查房切省，在簡單了解了佑佑吃奶情況后（上午還不錯最岗，下午開始就鬧），她問了一句：下午是爸爸不在這里嗎朝捆？我一愣般渡，這問的有些奇怪，想回一句芙盘，跟爸爸在不在有關(guān)嗎驯用？還...

涼月__

傍晚，意外接到爸爸的電話儒老，是用媽媽的手機(jī)號撥過來的蝴乔。 直截了當(dāng)，他說家里死了兩頭豬驮樊，媽媽現(xiàn)在狀態(tài)不對勁了薇正，讓我跟她說說話寬解寬解，說著就把電話交給了媽媽囚衔，我叫了聲“媽媽”挖腰，然...

涼月__

行為：早上我心里有一肚子氣（他做的早餐太咸口味太重了，浪費魚湯）练湿，洗了爪我昨天買的葡萄曙聂，真甜，我邊吃著葡萄邊聽課鞠鲜。他走過來宁脊，一顆顆抓起碗中的葡萄，嘴角竊喜贤姆，我護(hù)著碗榆苞，“不要吃...

涼月__

在讀完《薩提亞家庭治療模式》、《新家庭如何塑造人》后霞捡，迫不及待翻開了薩提亞的第三本書坐漏。這是一本非常薄的書，相比前兩本碧信。得益于考試假期的空檔期赊琳，每天早上帶本書到河邊公園乘涼，不...

涼月__

練習(xí)2:與過去的遺憾做個了結(jié) 邀請對方參加 若被拒絕芝囤，表達(dá)感謝對方聽完你的意圖似炎，有機(jī)會再約。 若被接受悯姊，平靜心情羡藐，告訴對方你要澄清說明或了結(jié)的事情。 B.感受聲音挠轴。 去注意你...

涼月__

自尊是一種以尊嚴(yán)传睹、愛和現(xiàn)實的方式面對自己的能力。自尊高低的區(qū)別不在于是否有低落情緒岸晦，而在于如何面對自己的低落情緒欧啤。 通過一些練習(xí)可以幫助你建立自尊。 1.覺察自己的狀態(tài)启上。你是...

涼月__

我們對自身了解程度和自我感覺邢隧，在控制著自身能源中心的閥門。 換種方式說冈在，當(dāng)自我感覺良好倒慧、自我欣賞時，是自信的狀態(tài)包券；當(dāng)對自己不斷貶低纫谅、限制、憎惡時溅固，是自卑狀態(tài)付秕。 不珍視自己的人...