有個學(xué)妹馬上要期末考試了,前幾天她向我訴說了一個苦惱酷愧。 因為她有輕微的拖延癥驾诈,所以每次考試的時候,復(fù)習(xí)計劃都會一直拖著溶浴,非要拖到考試之前的一天乍迄,才會采取某些措施和行為,盡管這...
路易斯安納州立大學(xué)的克萊爾·亞當(dāng)斯(Claire Adams)和杜克大學(xué)的馬克·利里(Mark Leary)這兩位心理學(xué)家設(shè)計了一個能引發(fā)“那又如何”效應(yīng)的實驗士败。他們邀請了關(guān)...
去年夏天制定好的健身計劃,因種種原因半途而廢谅将。 現(xiàn)在回想起來漾狼,好像并非突然中斷健身,而是在一次又一次的斷續(xù)后饥臂,才終于停止健身的逊躁。每一次暫停健身都有“理由”可以解釋,比方聚會到...
其實绿店,當(dāng)我們情緒低落時,大腦更容易受到誘惑庐橙。 比如假勿,一個喝酒的人在感情受挫時,喝酒的欲望會比平時更加強烈态鳖,一個抽煙的人在工作不順心時转培,煙癮恐怕會比平時高出幾個倍。 為什么壓力...
假設(shè)你在雜貨店或辖,在挑選周末要吃的食物瘾英。 你從谷物區(qū)轉(zhuǎn)彎進了冷鮮區(qū)。這時颂暇,你看到那里正在進行罕見的促銷活動缺谴。一個真正神圣的天使,而不是青春期少年渴望的金發(fā)女郎耳鸯,托著食物樣品托盤...
我們仔細研究了數(shù)百條具有黏性的創(chuàng)意湿蛔,并反復(fù)看到六項原則在發(fā)揮作用。 原則一:簡單(Simplicity) 如何才能找到觀念的根本核心县爬?一名成功的辯護律師指出:“如果你從10個...