文｜阿杰說 我每天都運動较坛。 每天拙已，就是每一天的意思壤躲，天天不間斷绪商。不管刮風下雨坛掠，過節(jié)出差咪奖。 有人說盗忱，這該多累？需要多么大的毅力把蛘浴趟佃？ 其實，我是有方法和秘訣的昧捷，因為單純靠堅持和意...
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我能夠堅持每天運動的兩個秘訣磷箕，首次公開 -
當我談時間管理時闲昭，我用哪些APP?
最近繼續(xù)嘗試不同類型的時間管理APP，跟大家分享一下我對時間管理APP的看法靡挥。我崇尚少即是多的理念序矩，手機里不會放多余的軟件，下面推薦的軟件我并沒有全部同時在用跋破，那樣會累死的簸淀，...
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我的斷食體驗——少的不僅僅是脂肪
2016年以來，一直在減肥毒返，或者說在計劃減肥租幕，但從來沒有真正瘦下來過。整個人也感覺慵懶拧簸，缺乏生機劲绪，但兩周前的一個偶然事件，卻讓我一直計劃的減肥在短時間內(nèi)照進了現(xiàn)實狡恬。 一不小心...
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精簡健身動作珠叔，讓自己更堅持更專注之前訂閱了好多關(guān)于健身的公眾號，時間一長弟劲，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)內(nèi)容都雷同祷安，而且商業(yè)色彩越來越濃，很多作者分享的經(jīng)驗兔乞，不知他自己有多少親身體會汇鞭，故我清除了很多凉唐，只留下一兩個自認為不錯的。...
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想要跟任何人都聊得來霍骄？試試這四條法則吧台囱！文/小宋老師 最近讀了一本溝通類的暢銷書——《跟任何人都聊得來》。書中提到了想要成為溝通高手读整，你必須要知道的四條法則簿训。 認真體會這四條法則，覺得非常實用米间。下面我就結(jié)合自己經(jīng)歷...
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堅持一個好習慣500天屈糊，其實很簡單人是被習慣所塑造的的榛，優(yōu)異的成績來自于良好的習慣，而非一時的行動逻锐》蛏危——亞里士多德 在不知不覺中，我持續(xù)每日寫作的習慣已經(jīng)500多天了昧诱。第500篇文章是《百鳥朝鳳：時代洪流下晓淀，消...
