周末完成了第二階段的正念學(xué)習(xí)冈敛，從第一次真正接觸正念到今天也有四十多天的時(shí)間了韧拒，很特別的感受弄息。 #什么是正念 正念，原文Mindfulness千扔，意為「有意識(shí)地覺知當(dāng)下身心與環(huán)境...
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【覺察日記】教練的正念修行
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團(tuán)建碎碎“戀”前言 在很早之前，就希望能和團(tuán)隊(duì)的小伙伴們來一次旅游。但是苦于經(jīng)費(fèi)纱烘、時(shí)間等各方面的問題，一直都沒有落實(shí)祈餐。恰好年初說會(huì)有一筆意外項(xiàng)目獎(jiǎng)金擂啥，才有了執(zhí)行的決心，才有了這次活動(dòng)帆阳。 ...
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持續(xù)自改進(jìn)--敏捷培訓(xùn)菜鳥的超車之道
兩位在雨中行走的路人哺壶，手中持傘之人摔倒了，無傘之人雖慢卻能穩(wěn)步前進(jìn)。當(dāng)我們具備優(yōu)勢(shì)卻不能正確對(duì)待山宾，必定潛藏著危機(jī)至扰，而看似不足的短板卻時(shí)刻使人警醒，不斷優(yōu)化改進(jìn)塌碌，實(shí)現(xiàn)彎道...
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也談?wù)勔龑?dǎo)式教練與敏捷教練的理解序 今天自己的世界觀里面添加了一個(gè)新的名詞——“引導(dǎo)式培訓(xùn)”渊胸，而恰巧最近被問了好多次敏捷教練相關(guān)的東西，所以借此機(jī)會(huì)來分析分享我對(duì)兩者關(guān)系的理解吧台妆。對(duì)于兩者翎猛，我皆非專...
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使用鉆石需求方法的可視化版本迭代計(jì)劃會(huì)-ACT可視化手段的迭代計(jì)劃會(huì)來自QuickStart項(xiàng)目快速啟動(dòng)方法； 目的：團(tuán)隊(duì)共同產(chǎn)出迭代計(jì)劃接剩，識(shí)別產(chǎn)品需求的風(fēng)險(xiǎn)切厘，教研需求的完整度；方式：采用時(shí)間盒控制懊缺，采用角色交錯(cuò)的工作坊...
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敏捷大潮下的軟件質(zhì)量該誰負(fù)責(zé)?自從2001年疫稿，Martin Fowler，Jim Highsmith等17位著名的軟件開發(fā)專家齊聚在美國猶他州雪鳥滑雪圣地簽署《敏捷宣言》以來鹃两，敏捷開發(fā)（Agile）已越來...
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有些核心價(jià)值應(yīng)該是被堅(jiān)持的作為一個(gè)敏捷教練應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注團(tuán)隊(duì)doing 還是being 的狀態(tài)遗座。 比如我們要求要對(duì)需求進(jìn)行用戶故事拆分，度量一個(gè)拆分過程是否有意義在于拆分是否可以讓開發(fā)過程更加順暢（be...
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教練初體驗(yàn)背景 最近聽了一些教練試聽課與沙龍俊扳，對(duì)教練這個(gè)技能與職業(yè)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)途蒋。 自己從事的工作雖然也常常被成為教練，但與真正的教練相比馋记，還是有本質(zhì)不同号坡。 所以趁記憶還鮮活，記錄...
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大型互聯(lián)網(wǎng)金融產(chǎn)品Devops應(yīng)用實(shí)踐大型互聯(lián)網(wǎng)金融產(chǎn)品Devops應(yīng)用實(shí)踐 一梯醒、背景：A產(chǎn)品是平安集團(tuán)為金融機(jī)構(gòu)客戶提供集中信息服務(wù)宽堆、跨平臺(tái)登陸、統(tǒng)一賬戶管理等多種服務(wù)的互聯(lián)網(wǎng)金融平臺(tái)茸习，其致力于匯集集團(tuán)內(nèi)外部的...
