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2021.11.16 星期二 陰轉(zhuǎn)小雨 打卡2天 品鑒： 《人生的智慧：如何幸福度過一生》巍棱，本書作者是亞瑟·叔本華桐筏，德國這名哲學(xué)家溉委、唯意志主義和現(xiàn)代悲觀主義創(chuàng)始人。 他認(rèn)為：...

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2021.11.15 星期一 晴轉(zhuǎn)小雨 打卡1天 品鑒：《舟夜書所見》 月黑見漁燈浪讳，孤光一點(diǎn)螢。微微風(fēng)簇浪，散作滿河星滑凉。 賞析：這首詩好似一幅速寫，作者抓住了那倒映在水中的...

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2021 10 20 星期三 晴 學(xué)習(xí)：《如何正確做出決策》 首先喘帚，我們了解最有效的決策思維畅姊，也就是RPD決策思維。 所謂RPD決策思維吹由，就是通過直覺來產(chǎn)生解決方案若未，再通過心...

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2021.10.15星期五 晴 通過心態(tài)管理，我們學(xué)會分清生活的主次倾鲫，把精力集中到那些最重要的事情上粗合，專注完成想做、要做的事级乍，從而能夠有時(shí)間去恢復(fù)和休息舌劳。 同時(shí)，我們要接納真...

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2021.10.16 星期六 陰 學(xué)習(xí)周小鵬老師《從明天起玫荣，做一個(gè)幸福的人》 對于男人而言甚淡，他們是“梯型思考”，更傾向于“有用”捅厂，記住哦贯卦，是有用。用梯型思維方式來想問題的人焙贷，...

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2021.10.14 星期四 陰天偶爾有小雨 學(xué)習(xí)：《高效休息法》 從三個(gè)角度了解了我們該如何排除雜念撵割，獲得真正的休息。 首先辙芍，我們了解到自己明明已經(jīng)休息了啡彬，可人還是覺得打不...

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2021.10.13 星期三 晴 大腦的偷懶和非理性羹与，與很多心理學(xué)效應(yīng)有關(guān)。第一個(gè)叫“錨定效應(yīng)”庶灿。 比如我們常開玩笑說“我有一個(gè)好消息和一個(gè)壞消息纵搁，你想先聽哪一個(gè)？”往踢，每個(gè)人...

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2021.10.12星期二 臺風(fēng)“圓規(guī)” 品鑒： 首先腾誉，你要為自己設(shè)立一個(gè)財(cái)務(wù)自由賬戶。你可以為此新開一張銀行卡峻呕，每收到一筆錢利职，就把10%存到這個(gè)賬戶里。這個(gè)賬戶就相當(dāng)于一只...

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2021年10月2日 星期六 晴 昨晚和婆婆為了爭搶晚上帶娃的資格大吵一架瘦癌，婆婆立馬把在嬸嬸家聊天的老公拉了回來助陣猪贪。 婆媳之間相處太難了，尤其是老公和媽一條戰(zhàn)線佩憾。就感覺自己...

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2021.9.29 星期三 晴 因疫情停課的第14天 今日體重：58.35 忙忙碌碌又一天哮伟，婆婆剛?cè)ルu籠抓了一只雞，準(zhǔn)備明天宰殺妄帘，給老公補(bǔ)補(bǔ)楞黄。我聽到了那凄慘的恐懼的叫聲。太可...

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2021.8.17 星期二 多云轉(zhuǎn)小雨 品鑒：《紅高粱家族》 愛情的第一要素是狂熱抡驼」砝《紅高粱家族》中余占鰲與九兒的相知，是在高粱地中的一場狂歡致盟，作者借由生機(jī)勃勃的高粱表現(xiàn)出二...

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2021.8.16 星期一 晴 品鑒《如何成為講話有趣的人》 要想成功進(jìn)行一場有趣的演講碎税，你得做好以下五個(gè)步驟： 第一，建立故事思維馏锡，在故事中添加段子雷蹂； 第二，有技巧地撰寫發(fā)...

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生命日記第11天 品鑒《孩子如何思考》 很小的孩子就會共情杯道，也懂得遵守規(guī)則匪煌，而道德起源于共情與規(guī)則，我們要注重培養(yǎng)孩子良好的道德品質(zhì)党巾。 欣賞 聲聲慢·秋聲 宋·蔣捷 黃花深巷...

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2021.8.14 星期六 七夕 晴 品鑒：《別做正常的傻瓜》 介紹了4種幸福的方法萎庭，第一，好事分開享受齿拂，壞事一起忍受驳规。第二，好事要早說署海，壞事情要晚說吗购。第三医男，小獎(jiǎng)不如不獎(jiǎng)，小...

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品鑒：《細(xì)節(jié)：如何輕松影響他人》 在第一部分巩搏，談了什么是細(xì)節(jié)昨登、細(xì)節(jié)的重要性以及如何察覺細(xì)節(jié)的存在趾代，了解到細(xì)節(jié)無處不在贯底，每個(gè)人都可能在不經(jīng)意間被細(xì)節(jié)影響著，同時(shí)也通過細(xì)節(jié)影響著...

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2021.8.12 星期四 晴 品鑒：6個(gè)克服拖延的方法吧： 1.設(shè)定有效的目標(biāo)撒强，是克服拖延的第一步禽捆。 2.試著把“完美主義”放一放。 3.那些讓你擔(dān)憂害怕的事飘哨，勇敢面對它胚想。...

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最近很多寶媽咨詢孩子積食的問題好像比較多芽隆，有的家長說自己的孩子吃東西不太好浊服，肚子總脹，有的孩子肚子疼胚吁，到醫(yī)院檢查也沒發(fā)現(xiàn)什么問題牙躺。 有的家長說孩子睡不好，滿床折騰腕扶，喜歡趴著睡...