時間3/2-3/8
健康:
早睡早起——平均起床時間6:22朽缴,平均入睡時間22:31,都完成了之前設立的踐行目標。
運動——因為健身房還沒有開門,也暫時還沒有找到舒適的適合跑步的場所洋魂,只能每天在家里做些簡單的拉伸和瑜伽動作,也算是沒有什么都不做吧喜鼓。
家庭:基本上每天都有和家里視頻通話副砍,很想家里的豆豆啊。三八節(jié)趁活動還給媽媽搶了個手機庄岖,同時買好手機殼豁翎,心細如我,開心哈哈
休閑:雖然商場有開門隅忿,但現(xiàn)在還不敢出去逛街或者去哪里玩心剥,周末也就宅在家里看書刷劇邦尊。又刷了一遍《良醫(yī)》,小可愛墨菲优烧,推薦大家去看蝉揍。
學習:每天堅持閱讀,之前定的目標90天踐行結束時完成《高能要事》和《非暴力溝通》畦娄,《高能要事》已完成又沾,《非暴力溝通》也已讀到40%,踐行結束時達成目標沒有問題熙卡;并購買了流利說30天課程杖刷,堅持!
社交:與許久不見的好朋友打電話聊天驳癌,分享快樂滑燃,吐槽煩事,心情舒暢喂柒,友情升溫
下周計劃:
繼續(xù)堅持早睡早起
購買的流利說30天課程要堅持不瓶,每天最少30分鐘的課程要完成
爭取提前完成《非暴力溝通》