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2018.7.03 星期二 晴 【人生不在于做多少事掷倔，在于把重要的事做到極致 05:40起床打卡 嫡意，參加班會(huì)锯玛，今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。 今日青蛙: 1芍躏、完成工作3個(gè)清單? 2屯阀、參加易效...

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2018.7.02 星期一 晴雨 【人生不在于做多少事，在于把重要的事做到極致】 7月你好Ｍ鄙恕劫流！2018年下半場(chǎng)起航 06:00起床打卡 聽(tīng)書20分鐘，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)丛忆。晚上補(bǔ)1組拉伸...

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2018.7.01 星期日 晴 【人生不在于做多少事祠汇，在于把重要的事做到極致】 06:00起床打卡 聽(tīng)書20分鐘，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)熄诡。 今日青蛙: 1可很、與女兒交流? 2、定7月計(jì)劃? ...

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2018.6.30 星期六 晴 【人生不在于做多少事凰浮，在于把重要的事做到極致】 7：13起床打卡 聽(tīng)書20分鐘我抠，走路2萬(wàn)步。 今日青蛙: 1导坟、繼續(xù)聽(tīng)課屿良，參觀著重看流程? 2、...

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2018.6.29 星期五 晴 【人生不在于做多少事惫周，在于把重要的事做到極致】 5：06起床打卡 賴床15分鐘尘惧，冥想10分鐘，起床坐火車出差递递。今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)喷橙。 今日青蛙: 1、...

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2018.6.28 星期四 晴 【人生不在于做多少事登舞，在于把重要的事做到極致】 6：06起床打卡 室內(nèi)拉伸贰逾、力量訓(xùn)練2組 今日青蛙: 1、寫上半年核心制度管理總結(jié)? 2菠秒、看鈍...

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2018.6.27 星期三 晴 【人生不在于做多少事疙剑，在于把重要的事做到極致】 6：18起床打卡 室內(nèi)拉伸、力量訓(xùn)練2組 今日青蛙: 1践叠、慶祝父親生日快樂(lè)? 2言缤、完成5個(gè)工作...

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2018.6.24 星期日 晴 陣雨 【人生不在于做多少事弄捕，在于把重要的事做到極致】 7:38 起床打卡 煮早餐 室內(nèi)拉伸僻孝、力量訓(xùn)練2組导帝，整理廚房 今日青蛙: 1、接送孩...

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早安穿铆，2018.06.21. 星期回 東莞 晴 日精進(jìn)Day100/365天 【如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生您单！】 6：50起床打卡，昨晚值班被電話叫班后睡不著又看球悴务。導(dǎo)致休息不夠...

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早安睹限，2018.06.20. 星期三 東莞 晴 日精進(jìn)Day99/365天 【如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生！】 5：50起床打卡讯檐，昨晚睡的不踏實(shí)羡疗，打卡后又迷迷糊糊睡到了6點(diǎn)20。...

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早安珍促，2018.06.18. 星期一 東莞 晴 日精進(jìn)Day97/365天 【如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生！】 5：58起床打卡兄墅，看社交禮儀10分鐘，力量訓(xùn)練1組澳叉，煮早餐隙咸。重溫1...

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早安沐悦，2018.06.17. 星期日 東莞 晴 日精進(jìn)Day97/365天 【如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生！】 5：55起床打卡五督，看社交禮儀10分鐘藏否，抖肩15分鐘，力量訓(xùn)練1組充包。...

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早安副签，2018.06.16. 星期六 東莞 晴 日精進(jìn)Day95/365天 【如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生！】 5：27起床打卡基矮，看社交禮儀20分鐘淆储，抖肩15分鐘，力量訓(xùn)練1組家浇，...

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早安本砰，2018.06.15. 星期四 東莞 晴 日精進(jìn)Day94/365天 【如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生！】 6：27起床打卡钢悲，看社交禮儀10分鐘点额，抖肩15分鐘，平板支撐2組莺琳，...

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早安还棱，2018.06.14. 星期四 東莞 小雨 日精進(jìn)Day93/365天 【如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生！】 6：13起床打卡惭等，反思昨天遇到的問(wèn)題珍手，并歸納總結(jié)； 今日三只青蛙...