都知道睡眠對健康很重要，但是一天到底要睡多久顶滩，才是健康的睡眠時間呢余掖？ 很多人都認為一個成年人應(yīng)該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但近日一個題為《每...

人體是個有機整體盐欺，每個“零件”都有各自的使用期限，走向衰老的過程有先有后：大腦保質(zhì)期20年仅醇，肺保質(zhì)期20年冗美，眼睛40年，皮膚25年析二，骨骼30年…...

血管硬化是老年惨渡恪属韧？錯。對多數(shù)人來說蛤吓，血管從20歲就開始變硬了宵喂，胖孩子血管硬化開始得更早。我國6～17歲的兒童中会傲，接近1/3體重超標(biāo)锅棕，他們的血管更...

提起夏天淌山，你第一個想到的是什么裸燎？ 是冰鎮(zhèn)西瓜、冷飲泼疑，還是空調(diào)德绿？無論哪個，都和“炎熱”脫不開關(guān)系。我們常說“夏日炎炎”脆炎，大家往往只注意到了第一個“...

《美國醫(yī)學(xué)會雜志》曾刊載一項研究秒裕，指出人類大腦的成長軌跡袱蚓。 3個月生長最快大腦成長最快的時期是出生后3個月內(nèi)，大腦尺寸可達到成人的一半以上几蜻。 2...

自然界中的大江大河梭稚，都有固定的河道颖低，穩(wěn)定的水流，若遭遇泥沙阻隔弧烤、水量不足忱屑，河水就“缺乏動力”，停滯不前暇昂。 血管莺戒，是人體血液的運輸管道。如果血管堵...

在過去二十年的研究中發(fā)現(xiàn)急波，我們所攝入的食物中必需脂肪酸（EFA）的類型和數(shù)量的改變从铲，會直接決定慢病發(fā)生。而過去100年來我們膳食結(jié)構(gòu)中的這些變化...

亞麻籽歐米伽3脂肪酸澄暮，其主要功能是預(yù)防和保健名段。根據(jù)大量的試驗，配合健康的生活方式泣懊，歐米伽3脂肪酸除了有平衡降血脂的作用以外伸辟，對其它許多癥狀也起到...